...да, дела(. С Шабуней наверное договорились: "У нас Серый будут дельты самые крутые" ))). На фига так дельты раскачивать. Грудь теряется и руки тоже. Лучше б предплечья подтянул и бицепс. Мое мнение. Скажите, что не так? |
Опубликовано Dmitry Sadok 20.04.2012 в 10:15 | +0   -0 |
Лучше перебдеть, чем недобдеть. |
Опубликовано Behemoth 20.04.2012 в 10:20 | +0 -0 |
Все не так просто.. "лучше бы предплечья подтянул и бицепс" - как это вообще понимать? Сергей начинал как силовик. У силовиков приоритеты другие, дельтоиды в силовых видах занимают одну из главенствующих позиций, соответственно развиваются быстрее и в плечевом поясе преобладают над остальными группами, забирая себе во всех жимовых движениях большую часть нагрузки. Но когда это хорошо развитые дельты в ББ стали недостатком? |
Опубликовано Бен Ганн 20.04.2012 в 10:44 | +4 -0 |
Немного трицепса и спины не хватает Сергею. |
Опубликовано alex 13 20.04.2012 в 11:58 | +0 -0 |
Посмотрел видео про Шелестова, мнение немного изменилось по поводу дельт. Да BennGan, может и прав. Похоже, что ракурс фото воспринимается по иному. А представить его вообще без таких дельт трудно. Вообщем-то ему виднее конечно, что не так. Все таки профи. Почему спине внимание не уделяет должного?! За всем не уследишь конечно. |
Опубликовано Dmitry Sadok 21.04.2012 в 15:03 | +0 -0 |
Биография, история выступлений Сергей Шелестов
Галерея фотографий Сергей Шелестов
Видео Сергей Шелестов
