Бицепсы у него - феноменальные! |
Опубликовано Алексей 17.08.2011 в 21:30 | +1   -1 |
Он сам феномен |
Опубликовано Виктор 7.12.2011 в 12:12 | +0 -1 |
Всегда начинал тренинг рук с просмотра такого плаката на стене в зале. даже место выбирал, откуда было виднее терминатора... |
Опубликовано Не амбал 14.02.2012 в 1:50 | +0 -2 |
Тупость гриф и пояс |
Опубликовано Loony 13.03.2012 в 20:05 | +0 -15 |
Гриф анатомически лучше для определенного типа рук, например, для моего.С прямым у меня полностью выворачивает суставы: запястья, локти. Предплечье, при этом, сжирает всю нагрузку, от чего долгое время руки просто не росли. Армбластер, в данном случае, еще более изолирует работу на бицепс, выключая помощь дельт и локтей. Ни разу таким не пользовался, ибо нет, но в альтернативу, обычно, просто прислоняюсь к стене. Выходит, тупость твой коммент, лола. |
Опубликовано Бу 13.03.2012 в 20:17 | +6 -1 |
Я ждал такого ответа+100 Бу.долгое время хочу такую штуку замастырить и лень как-то.А в залах практически не встречается |
Опубликовано Boris Petrovich 13.03.2012 в 20:20 | +1 -0 |
Хepня вaш apмблacтep, пepвый paз тoжe пoдумaл-ну вce, pучoнки щa нaкaчaю aцки, пoпpoбoвaл-нoль эмoций. Рaзницa кaк будто вмecто пpиceдaний дeлaeшь paзгибaния нa квaдpицeпcы пытaяcь нaкaчaть бeдpa. Пылитcя аpмблacтep, никто им нe пoльзуeтcя пpиeзжaйтe зaбиpaйтe |
Опубликовано valeron 13.03.2012 в 21:01 | +0 -3 |
Так от него и не нужно волшебства ждать. Я бы и не юзал его даже, на хрена? Скотт есть. |
Опубликовано Бу 13.03.2012 в 21:03 | +0 -0 |
Для тех кто дома тренируется как раз подойдет.я бы купил такой. |
Опубликовано волк 13.03.2012 в 21:05 | +0 -0 |
Те кто считает, что армбластер и EZ-штанга - это ерунда могут и дальше продолжать дрюкать свои 30-ти сантиметровые ручки до скончания века - успеха вам не видать никогда, как и больших рук. По мне так при правильно подобранной длине ремешка и подходящей ширине арма ЛУЧШЕ для накачки бицепса НИЧЕГО НЕТ! Другое дело что армы как правило сгибаются под достаточно широкую фигуру, рассчитанную на взрослого продвинутого дядьку, а в него пытается влезть 15-ти летний дрищ, и получается, что арм висит на яйцах, а руки у него выгнуты в стороны по странной траектории. А потом он лезет в интернет и начинает учить других, что круто, а что нет. |
Опубликовано DukeNukem 8.01.2013 в 14:55 | +7 -1 |
Биография, история выступлений Арнольд Шварценеггер
Галерея фотографий Арнольд Шварценеггер
Видео Арнольд Шварценеггер
