Арнольд Шварценеггер

У соревнующихся с Арни грудные очень даже не слабые. В наши дни такое развитие грудных у любителей если и заметишь, то очень-очень редко! Чуваки в залах жмут лёжа до темноты в глазах - а грудных таких нет как нет!

Опубликовано aleks77 14.10.2015 в 22:32

Это не грудных стало меньше,а всего остального больше.Во времена Арнольда крутой билдер строился на основе больших титек и рук.Спина,дельты,тем более ноги стояли на втором плане.Сейчас приоритеты поменялись в другую сторону.Грудь,руки вполне могут быть и посредственными если есть мощная,прорисованная спина,ноги,дельты.Тут же мне картинка Ятса вырисовывается.Мне очень нравятся классические формы культуристов золотой эры,где за основу взято развитие естественных форм человека.Именно большие грудные мышцы,руки,икры,предплечья при относительно не широкой талии, визуально придают телу мощь.Ляхи по 80см,свисающие широчайшие,расхераченные дельты,мамон как у беременного- это не практично и в связи с этим не естественно.Не смотря на нагромождение колоссального количества мышц на нынешних культуристах,зрелище очень далекое от сильного,здорового и выносливого тела.Ну представьте какого нибудь Фила Хита в роли Конана мчащегося на лошади и с мечом в руке.Более убогого зрелища я бы на верное не увидел.

Опубликовано Любитель прокуратуры (протеинитель) 5.11.2015 в 5:17

Топ билда при подготовке помимо трень, чуть ли не ежедневные кардио устраивают по 30-60 и более минут. Со здоровьем, выносливостью и силой у настоящих про проблем никаких нет.

Фил Хит пафосный, маленький, с деревянным лицом и не представительного вида шарик, с отсутствующей харизмой. Если говорить о кине. Так что да, в роли Конана мчащегося на лошади не клеится. Зато какую-нибудь эпизодичную роль в сериале или боевике про копов нормально зашел бы. Хотя кажется и здесь запорол бы.

Опубликовано Собака-азазака 5.11.2015 в 9:27

Мне кажется он бы идеально подошел на роль груза в новом фильме со Стетхамом "Перевозчик 20" в качестве ноющего миллионера с плаксивой рожей которого пытается убрать русская мафия,а Стетхам то и дело спасает его жопу.Не знаю почему,но вырисовывается картина,где идет погоня по ночному лесу где Хит и Стетхам удирают от киллеров,а бежать приходится очень долго.

Опубликовано Любитель прокуратуры (протеинитель) 5.11.2015 в 12:52

Потолок Хита это фильмы с участием А. Невского

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 5.11.2015 в 13:01

Кстати сила именно в плечах и спине сила в ударе удар с плеча идет ну и широчайшие ударные а отнюдь не в петушинной груди и никак не в бицепсе который хорош только на пляже

Опубликовано Эксперт вейдер 7.01.2017 в 17:52

... про какой удар речь-то : это ББ ,а не бокс ....

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 17:55

1) Эксперт вейдер, только плечо может и не двигаться почти, когда вкладываешь корпус (особо заметно на апперкоте с минимальной амплитудой плеча). А про "взрывной" жим лёжа не слышали? Как раз для силы удара делается упражнение. Даже положение ног имеет значение при ударе (сидя хорошо "вломить" можно попробовать, но всё равно эффект не тот). В общем, десперспективная тема обсуждения: удар - составляющая движения многих мышц.

2) Здравствуйте, Юрьевич. Согласен с вами, но в современном спорте (практически любом) атлетизм как таковой приобрёл значение необходимости (даже футболёру периодически желательно потягать штангу). Пущай пишуть: бокс - спорт мужской. Хорошая дискуссия на сайте не помешает))

Опубликовано Гость 7.01.2017 в 18:11

Гость , то что силовые виды стали логичной производной частью в борьбе ,боксе , да много где еще - это верно и правильно .... обратная ситуация чуть абсурдна : свойства ,присущие боксеру в ББ ??? Двоеборье : бокс+ ББ.... Что-то подобное было на недавнем любительском турнире в Греции : "разносторонние" Боги спустились с Олимпа и наказали земных судей ...

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 18:20

Просто сегодня многие боксеры, бойцы и борцы выглядят как качки и даже проф. Билдеры, культуризм в том же мма

Важный фактором является. Худые и толстые бойцы тоже есть конечно, но их единицы.

Опубликовано Владимир 7.01.2017 в 18:34

Юрьевич, просто забыть об обратной ситуации (да и кто себя больше наказал в той ситуации)... Кроме того "свежо преданье старины" о неповоротливых качках, которым каждый 50-кг турникмен наваляет (хоть большинство амбаловцев знают, что это брехня).

А так: изначально выбирать "какая мышца главная в ударе" немного глупо (про ч.1).

Опубликовано Гость 7.01.2017 в 18:37

Верно абсолютно :мышечная сила , реальные силовые тренировки имеют место быть практически везде ....

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 18:39

Да и приятней людям смотреть на накаченного бойца ( если он является бойцом) чем на толстого или тощего. Такие сегодня стандарты этого бизнеса, маркетинг. Да и не только сегодня , в античной Греции и Риме было тоже самое.

Опубликовано Владимир 7.01.2017 в 18:42

Владимир, Юрьевич, полностью согласен. Но зато какой "разрыв шаблона", когда менее атлетичный спортсмен побеждает (за примерами далеко ходить не нужно: тот же Емельяненко, Ковалёв, Чагаев). Хотя это, обычно, исключения.

Опубликовано Гость 7.01.2017 в 18:52

Федор просто постоянно на массе. На его подростковых фотках где он стоит с банкой протеина с братом, выглядит как качек трапеции, бицепсы не маленькие и рельеф хороший. Чак Норрис вообще говорил что у Фёдора не обьятная спина. Ковалев конечно худоват такая у него вес. Категория

Опубликовано Владимир 7.01.2017 в 18:59

Гость , не совсем атлетичная внешне фигура не исключает наличие силы , вызванной вспомогательными силовыми тренировками : памятуя о том ,что всем этим борцам важна не билдеровская гипертрофия и фактура ,а сила как таковая ... Конечно, там иные методики силовых восприятий в тренировках : взрывные без излишка статических составляющих ... Хотя, в партере борцовской техники и статика бывает не лишней... Извиняюсь : как-то от основной темы отошли ...

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 19:04

Владимир , тело бойца не должно мешать его функционалу : часто несвойственные тому или иному виду спорта гипертрофированные мышцы не являются способствующими для лидерства в данном виде .... если это прямая зависимость от его функциональных качеств или силы ,т.е. органически вписаны в его весовую категорию - дело иное ....

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 19:11

Кстати верно говорит, для ударов руками особо не нужны грудь и бицепс, зато нужны трицепсы дельты, спина почти целиком и в меньшей степени косые/пресс, после отработки ударов с весами, именно там чувствуется, особенно в дельтах, грудь косвенно, а бицепс вовсе не нужен, кто колотил и забивал на железо мог заметить как быстро он сдувается.

Юрьевич, если мышца выросла от функционала то конечно не помешает, а помогает, вот если масса ради массы, то в ущерб многое пойдет, это называют закрепощеннием, в зал любому спортсмену хорошо заходить, база и силовые никому не помешают.

Опубликовано Редиска 7.01.2017 в 19:38

А ещё очень важны ноги. Сильный удар идет именно от ног.Самые жёсткие и сильные панчеры,нокаутеры были с накаченными ногами.

Опубликовано Владимир 7.01.2017 в 19:43

Конечно ,согласен : про это и вещал ....

Опубликовано Юрьевич 7.01.2017 в 19:44

Рост тоже важен самые сильные ударники были не выше 185см. Туа,Тайсон ,Фрейзер, Шейверс. У последнего вообще самый сильный удар в истории. Опять же потому что невысоким ноги легче накачать.

Опубликовано Максимус 7.01.2017 в 19:52

1) Максимус, просто корпус в размашистый удар тяжело вложить. Тут вопрос только в том, умеет ли вести боец с длинными рычагами (и, как правило, высоким ростом) ближний бой (если не ошибаюсь, Льюис нокаутировал Тайсона на ближней дистанции, 190-см Холифилд постоянно лез в ближний бой и жёсткий размен).

2) Редиска, хорошо запомнил, что у 3G обхват предплечья больше, чем плеча. http://sports.kz/upload/2016-09/57d1ba7808c81.jpg

Опубликовано Гость 7.01.2017 в 20:00

Боксер с длинными руками это дистанция с короткими ближний бой все правельно. Честно говоря Тайсон если бы его не нокаутировал Льюис , упал бы сам в следующим раунде. Настолько он выдохся

Опубликовано Максимус 7.01.2017 в 20:10

Что бы бить, нужно бить, а не жимы лежа делать. Ну естественно ваш предел обуславливает генетика. Это как готовиться к жиму лежа, а делать разводки и французский жим. Если хочешь вырубать людей или на единоборства, а не в качалку. Я вот не понимаю стремление многих людей превозвысить накачку мышц и реальный бой. Качек будет сильнее самого себя до тренировок безусловно, но не сильнее хорошего бойца, сколько не взрывайся в жиме. Вот интересное видео https://youtu.be/DwZFLlhiegc Виктор очень силен, причем нереально функционален, имеет небольшие навыки в единоборствах, но техника решает. Про второго качка я молчу.

Опубликовано Барс 7.01.2017 в 20:36

Не забывайте, что сила удара, это скорость умноженная на массу, причем не массы руки или кулака, а всего тела участвующего в ударе, а жим это выпрямление рук перед собой, только и всего. Поэтому мышцы спины, плеча и ног тут поважнее на мой взгляд.

Опубликовано Барс 7.01.2017 в 20:42