Блин, сори... не то разглядел) я думал он голень качает=/ |
Опубликовано Амбалино 9.06.2011 в 19:49 | +0   -0 |
Он ее тут и качает.Это станок для голеней.Или ты думал в жопу себе вколол че нибудь и сами растут? |
Опубликовано Йоб 9.06.2011 в 20:00 | +0 -0 |
Камбаловидную мышцу он здесь качает. голень в нем не прокачаешь |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 9.06.2011 в 20:23 | +0 -0 |
еще можно предположить, что он здесь дрочит угревидную мышцу, и судя по выражению лица - уже давненько )))) |
Опубликовано Рыбакопов 9.06.2011 в 21:20 | +0 -0 |
Я не их тех кто думает "в жопу себе вколол че нибудь и сами растут" просто там что то странный механизм... |
Опубликовано Амбалино 10.06.2011 в 8:50 | +0 -0 |
Вы тока представьте как в него залазить... |
Опубликовано Delgaro 24.12.2011 в 23:20 | +0 -0 |
У нас в зале такой же станок с таким же механизмом. это всего лишь рукоятка для фиксации станка. а залазить туда не совсем удобно хотя планку можно и поднять |
Опубликовано горькая правда 25.12.2011 в 13:02 | +1 -0 |
Кстати, очень хороший станок. |
Опубликовано Fedoroff 19.09.2012 в 18:22 | +1 -0 |
Обычный старый классический станок для голени ... |
Опубликовано Юрьевич 15.06.2016 в 0:20 | +0 -0 |
Для камбаловидной очень хороший. |
Опубликовано me1koR 15.06.2016 в 0:30 | +0 -0 |
А для самих икроножных, не хороший? |
Опубликовано HULK 15.06.2016 в 2:13 | +0 -0 |
Не |
Опубликовано Редиска 15.06.2016 в 12:57 | +0 -0 |
На этом тренажере что икры, что камбаловидная работают одинаково. Вообще не возможно тренировать отдельно икры и отдельно камбалу, это то же самое как тренировать отдельно внутренний и внешний пучок бицепса, такой же бред |
Опубликовано HULK 16.06.2016 в 2:23 | +0 -0 |
Камбаловидная и икроножная это вроде как отдельные мышцы, а не отдельные пучки одной мышцы. Ты когда делаешь, потрогай икроножные если так не чувствуешь - они мягкие, нагрузка очень косвенная |
Опубликовано 1azar 16.06.2016 в 9:33 | +0 -0 |
В том то и дело, что икры как раз работают очень хорошо, трогаю постоянно. Даже делал в суперсете-подъемы стоя и потом шел на жим носками сидя, икры горели аццким огнем, и вес во втором упражнении соответственно в 2 раза меньше был, чем если бы я его делал первым или вообще отдельно. И В.Н.Селуянов так же пишет, что это как раз отдельные пучки одной мыщцы - голени. |
Опубликовано HULK 17.06.2016 в 3:41 | +0 -0 |
Биография, история выступлений Эрик Фанкхаузер
Галерея фотографий Эрик Фанкхаузер
Видео Эрик Фанкхаузер
