Робби Робинсон

Кто-то раньше замечал, что Робби был просто отличником по пекторальным мышцам, какая толщина, фантастика

Опубликовано Давид 4.10.2023 в 22:33

Да давно замечал, его грудак вроде бы в расслабоне так в глаза не кидается, а стоит ему напрячься, так сразу все делится и по волокнам.

Вроде как, он рассказывал, что для пекто надо делать разводки ( в тренажере или кросс-оверы с задержкои до сокращения ).

Жим тоже делал он и немало, его максимум в жиме был - 200, но он далеко не жимами построил пекты, разводки, кроссы и брусья часто делал, почти всегда и с весом. Жимы делал только кверху головои в основном.

Больше всего его мышцы пресса всегда в шок отправляли, косые и сам пресс, даже в старости на Мастерсе. Не видел у большинства такого.

Опубликовано курьер из Мохаве 4.10.2023 в 22:38

Грудные у него были в хорошем качестве - на пятёрочку, но на счёт их толщины... - пятёрку не поставлю, а поставлю четвёрочку. Это если сравнивать с толщиной грудных отличников (Хейни, Арнольд, Франко, Лу)

Опубликовано ++ 5.10.2023 в 6:27

++ , если сравнить с Хейни на фото 274, то Робби вполне мог с ним потягатся по толщине грудных в этой позе

Опубликовано Давид 5.10.2023 в 8:49

Смысл сравнивать с Хейни, если у Ли они в 2 раза толще. У Робби грудные отличные по качеству, но толщина довольно-таки средненькая. Выводы делаются по совокупности фоток.

Опубликовано ++ 5.10.2023 в 9:09