Пол Диллет

В свое время Полу Диллету удалось познакомиться с секретарем ИФББ Винстоном Робертсом, который первым разглядел в Диллете задатки большого чемпиона и предложил Полу бесплатно заниматься в его зале «Винстон Фитнес Центр» при условии, что тот будет выступать на соревнованиях. И уже в 18 лет Диллет выступил на конкурсе «Мистер Монреаль», заняв третье место в тяжелом весе.

Вернувшись в 22 года под крыло Робертса, Пол начал как губка впитывать все его наставления: «Он был убежден, что я могу стать великим атлетом, и если стану как следует заниматься, то через три года заполучу карту профи и буду зарабатывать неплохие деньги», - вспоминал Пол. Играя до этого в футбол, Диллет не переставал качаться, причем, делал это не для того, чтобы лучше играть в футбол, а чтобы нарастить побольше мышц.

С самого начала Пол отвергал научный подход к тренировкам. Вместо этого он полагался на интуицию. Он перепробовал все тренировочные схемы: «3+1», «4+1» и даже «6+1» и пришел к выводу, что если он чувствует, что ему нужно качать руки четыре дня кряду, он будет это делать. «Если я делал подход в упражнении и не ощущал накачки, то бросал тренировать эту часть тела и переключался на другую – признавался Пол. – И, как ни странно, это работало». Единственное, чего он опасался и старался избегать – это перетренированности.

Из книги "Звезды бодибилдинга 21 века"

Опубликовано ++ 20.11.2022 в 14:09