Альберт Беклес

Кумиром Альберта Бэклза в начале карьеры был Ларри Скотт. «Когда я начал серьёзные занятия, именно Скотт был тем человеком, за которым мне хотелось идти», - признавался он. – «Особенно мне нравились его бицепсы. Я смотрел на них и мечтал накачать такие же». Бэклз занимался 7 дней в неделю по 2 раза в день, потому что ему надо было догонять ушедших а отрыв более молодых соперников. Со временем Бэклз настолько раскачал руки, что перестал нагружать их в межсезонье и лишь при подготовке к турнирам делал по 6 подходов для бицепсов и столько же для трицепсов, что было ничтожно мало по тем временам. «Чтобы построить такие бицепсы, мне понадобилось около пяти лет», - признавался он.

Из 2 тома книги "Звезды мирового бодибилдинга".

Опубликовано ++ 9.07.2022 в 20:32