Тяга одной рукой ???
Опубликовано aleks77 25.04.2023 в 18:36
Совершенно правильно, между прочим это базавое упражнение на заднюю дельту. В одном из журналов маслфитнес, что у меня есть, Арнольд советовал делать это упражнение в тяжелом силовом стиле
Опубликовано Давид 25.04.2023 в 22:51