У нас в РБ когда позировал Павел Гец, ставя эту позу "трицепс с боку" тоже ставил как Кларида. Так вот, качки со стажем говорят, что так нельзя, ибо оценивается биц бедра, а в таком положении не видно, и вообще должны снижать балл за неправильную стойку этой позы. Объясните мне кто в теме, как верно, спс заранее. |