Майк Ментцер

охеренный тренажер, но поясницу грузит зараза

Опубликовано Халк 6.01.2011 в 15:00

Грузит... Но мне кстати и с сорванной спиной нравилось,-деваться некуда...

Опубликовано slonopotam 6.01.2011 в 15:17

Майк советовал лучше делать жим ногами сидя !

Опубликовано Alexandr Kravchenko 20.02.2011 в 18:50

Самый извращенский тренажёр.

Опубликовано Не амбал 8.03.2011 в 19:57

Вот еслиб его модифицировать, добавить возможность ещё и руками выжимать от груди, то можно было бы оочень большие веса отрывать у земного притяжения. Это бы грузило всё тело сразу, глядишь и толчок к росту дало бы. (Что-то я размечтался.)

Опубликовано taolmaen 6.04.2011 в 15:02

taolmaen, так ляг на пол и жми штангу.Грузи все тело.Можешь еще снять на камеру и скинуть сюда.Думаю многие поржать захотят.

Опубликовано ГР 6.04.2011 в 15:29

ничего смешного в этом не вижу...Джони Джексон советует делать жимы на полу..

Опубликовано АльмиРАН 6.04.2011 в 17:05

Без базара, есть такое дело.И Джонни про него рассказывал, например, вот здесь.Рассказывает дивно.Грудь, мол, так и сделал. Ну да, дрочка в пол амплитуды, возможно, кому то что- то и дала (нагрузку на все тело?ну пока в позу ляжешь, реально заипаца можно).Но я бы не стал так епаться даже разнообразия ради.Ты можешь попробовать и сюда результат выложить.

Опубликовано ГР 7.04.2011 в 22:09

2 дня сделал,в 1 день вообще и внатуре верхняя чать груди взорвалась...сегодня че то не очень..

Опубликовано АльмиРАН 8.04.2011 в 0:11

Бред это на полу делать. Гантелями делается грудь и с большой амплитудой это базовое упражнение. Толчки лишь для разнообразия. Велосипед уже изобретен см. АРНОЛЬД

Опубликовано valeron 8.04.2011 в 1:20

Вы как хотите мужики, но лучше помоему человеческий жим ногами на тренажёре в духе Дориана Ятса сбацать, чем так заднепроходные кишки надрывать.....

Опубликовано Не амбал 18.07.2012 в 16:50