Кто объяснит в чем фишка занятий босиком? |
Опубликовано дядя Озарник 7.06.2012 в 21:23 | +0   -0 |
Денег на кеды не было.Нет,ребята поднимать тяжелые веса нужно в штангетках,а поддрачивать на памп можно и босиком |
Опубликовано Boris Petrovich 7.06.2012 в 21:28 | +3 -0 |
Очень часто и приседаю и тяну в сланцах,а походу разминки и от них избавляюсь. |
Опубликовано Азазель 8.06.2012 в 0:03 | +2 -1 |
Мне удобно когда икры качаю, особенно на смите. |
Опубликовано Fonck 8.06.2012 в 0:05 | +2 -0 |
Однажды уже отписывался на эту тему, повторюсь — для фиксации стопы нет ничего лучше, чем ее естественное положение, которое босиком достигается лучше всего. Обувь при занятиях снимаю всегда, если условия позволяют. |
Опубликовано Бу 8.06.2012 в 0:23 | +1 -1 |
На собсвенном опыте убедился буквально пару недель назад.Приседал в кроссовках,вроде нормально было вплоть до 240(это последний разогревочный),следующий 265 когда снял штангу обувь стала крайне не устойчивой,из-за чего не смог поставить ноги в обычную позицию и сел всего лишь раз,хотя надо было 3.Отдохнул,разулся и приседы пошли как надо. Хотя с максимальным весом последний раз приседал в штангетках(первый раз их обул,думал сильно испортят результат) ноги чувствовали себя очень хорошо,но предпочитаю все же босиком. Может кому-нибудь и пригодится. |
Опубликовано Азазель 8.06.2012 в 0:33 | +2 -0 |
В приседе использую старый добрый брус, отличная альтернатива каблуку. В нем ведь пятка главное. Хотя, с такими весами садится не приходится. |
Опубликовано Бу 8.06.2012 в 0:44 | +0 -0 |
Обратите внимание на товарища слева. Это никто иной, как Рик Драсин |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 2.08.2014 в 8:54 | +2 -0 |
Нипонял, это Рик настолько старый? Неожиданно. |
Опубликовано Вик 2.08.2014 в 22:25 | +0 -0 |
А ты думал какой? Он же постоянно про то время рассказывает |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 2.08.2014 в 22:36 | +1 -0 |
Я полагал, что он посвежее. Когда про то время пробрасывает, думал, типо весь такой прошаренный просто. К тому же половину, а то и поболее, я не понимаю. А тут вона оно как, оказывается, он рука об руку с дедами качался, Франке блины на мильен фунтовую тягу подтаскивал, Орнольту помогал писяшесть воздвигать. Короче, я его прям еще больше зауважал. |
Опубликовано Вик 2.08.2014 в 22:42 | +3 -0 |
Дадада, я чем больше читаю и слушаю, тем больше оказывается качков было в 70-х. И колберт и Ричардс, и Драсин и другие. но инфы мало, поэтому они как-то в стороне остаются |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 2.08.2014 в 22:45 | +3 -0 |
Биография, история выступлений Арнольд Шварценеггер
Галерея фотографий Арнольд Шварценеггер
Видео Арнольд Шварценеггер
