Это уже обсуждалось в теме про предплечья Катлера.Долголетние тренировки приводят к дистрофии мелких мышц.Боюсь Вольф уже свои голени не исправит,если только не решится на радикальные меры,за которые его могут легко спалить.
Ну они не тают-правая такого же объема,с левой что-то случилось,возможно травма.Плюс к этому либо внимания должного не уделяет,либо подходящий метод еще не нашел,думаю ответ где-то посередине.
На счет дистрофии бред полный так как читай коммент Не амбала.Подумай тогда откуда феноменальные предплечья армрестлеров или голени бодибилдеров,которые даже после завершения карьеры выглядят лучше многих соревновательных.
Эта причина я уже сказал что сразу отпадает.Вольф далеко не подвальный качмен что бы оставить их без особого внимания.В его же интересах заполнить эту пустоту.
...Еще нужно учитывать постоянное увеличение квадров
Опубликовано Вик 12.07.2012 в 20:29
Сомневаюсь.Приглядевшись к его ранним фото и сегодняшним голени у него стали меньше в объёме.Точнее выглядят абсолютно иначе.
Приглядись еще раз и обнаружишь что правая таких же объемов,а выглядит иначе левая.
Я очень рад что ты сразу сказал что отпадает и что остается,но если объективно он обычный человек как и другие,и какой у него резон рвать жопу из-за голени если он и так в 5-ке на Олимпии и 2-ой на АК и проигрывает он конкурентам не из-за голени,а по другим причинам.
Азазель,натуральный бред это думать,что Вольф себе нормальную голень не хочет.Он уже тысячу раз про нее говорил и секрета ее роста еще не нашел (очевидно,что уже и не найдет).
Что же касается мышечной дестрофии-блин,ну так волокно имеет свойство не только расти.И,если в течении многих лет мелкая мышца подвергается дрочке,то она скорее будет истощаться,чем вырастит.
Хотеть одно,а прилагать достаточно усилий другое.Вик,он шикарно питается,использует лучшую фарму и прогрессирует постоянно и повсеместно за исключением голени.Может она почти что целиком состоит из красных волокон,а это все таки усложняет процесс,я не знаю в чем дело,но уверен что никакой дистрофии просто быть не может с его условиями,это априори невозможно.
Все же повторюсь:посмотри на предплечья армрестлеров-там такая дрочка что икрам Вольфа она и не снилась,а объемы как у супертяжей в билде и никакой дистрофии.
В таком случае регресс не заставил бы себя долго ждать и других билдеров,но опять таки этого нет.Тут дело в другом.
Блин,ну тебе,наверное,виднее сколько усилий он прилагает.Можно прилагать достаточные,но не правильные.Именно к этому я и клоню,что множество мелких мышц и так получают достаточную нагрузку и дополнительной не требуют.Когда же ее еще и целенаправленно начинают долбить,то происходит обратное и питание с фармой тут,как бы,вообще сторонний вопрос
Это если глобально разговаривать,персонально по Вольфу я понятия не имею,что там у него с голенью.Ее рентгеном в поперечнике я не располагаю,но думать,что ему просто хорошо с той,которая есть-странно как то.Его мало того что постоянно епут за нее,так он вроде как профи мирового уровня,что есть ответственность за каждую мелочь в форме.
Без сарказма никак.Ну с чего ты взял,что я считаю что она его устраивает.Вряд ли,но опять таки хотеть можно по-разному.Хочу донести мысль:можно сидеть и пиздеть как все херово и ничего не делать или делать минимум,а можно что предпринять.Вот мне кажется что в случае Вольфа первый вариант более актуален.
Питание и фарма это не сторонний вопрос,это вопрос восстановления.Он не может быть 90% в анаболическом состоянии и 10% которые приходятся на голень в катаболическом.А в катаболическом состоянии организм,при котором возможна упомянутая тобой дистрофия,может быть лишь при отсутствии должного питания и фармокологии.
Азазель, не поленись, возьми наиболее подходящее фото Вольфа, нарисуй на ней ту икроножную, которая, как ты считаешь, ему нужна, и покажи этот рисунок нам. Уверен: то, что ты нарисуешь, будет иметь более низкое крепление, а это - как ни крути - то, что часто называют "генетикой".
Без иронии,повторюсь,мне странно слышать о том,что кто-то там,где-то там,на что-то там мало/недостаточно/с неохотой работает.Можно порассуждать о том,правильно ли?Но КАК?-епть,ну если ты с Вольфом в одном зале пашешь,я послушаю,если нет,то че гадать?
Вопрос фармы и восстановления тоже уже ТАКИМИ мифами оброс,что тут я даже комментировать не буду,мимо обычно прохожу.Но так почитаешь по форумам,фарма это сплошное восстановление в неепической степени,а других свойств у нее и нет.Как бы,все упирается только в это.Хотя это есть херь чистой воды.
Дистрофией я назвал этот процесс образно,потому что не знаю его правильной формулировки и сейчас ее искать желания нет.Дистрофия на самом деле болезнь и никакого отношения к теме не имеет.
То,что имею ввиду я-не связано с фармой и питанием,а связано только с подходом к тренингу.При неправильном мышцы "горят",как при сушке,хотя,возможно,ты и это отрицаешь и в твоей теории при сушке они растут.
По поводу крепления голени Вольфа,мне оно кажется вполне нормальным,и если задаться вопросом могла ли голень быть еще лучше,то я склоняюсь к ответу-да.
Прям как Заратустра.Так вроде сказал что не знаю с чем связано отсутствие голени,но предложенный тобой вариант точно не подходит.Это было бы актуально если бы мы говорили о рядовом посетителе зала,который перегружается и местами подсыхает.
Вик,в жопу форумы.Я помню как ты сказал что никогда не пользовался ас и другими препаратами.Восстанавливает она просто шикарно,я не знаю просто какой пример тебе привести чтобы ты приблизительно понял всю важность этого момента.И это краеугольный камень если хочешь чего-то серьезного.Одно дело с неправильным подходом на ней и совершенно,просто диаметрально противоположное,без нее.А это ты не учитываешь.
На счет дистрофии я понял что ты образно.
На счет крепления по-моему оно тоже вполне нормальное.
А по-моему, Вольф относится к типу людей, которых называют "жилистыми". Приглядитесь: у него все мышцы достаточно короткие, и квадры крепятся высоко у него, и лучевые, и бицепс довольно короткий, про широчи вообще молчу, они стали уже его визиткой карточкой. Да, это нормально, не спорю, но и голень его, в таком разе, выглядит именно так: нормально.
Кроме того, как уже обсуждалось на форуме, голень - довольно капризная мышца, и такой упрощенный подход, как "накидывай вес побольше и долби пожесче" подходит далеко не каждому.
МЫ не говорим о рядовом посетителе зала и это важно по нескольким причинам,главня из которых-стаж.Этот процесс не происходит за день или 2,это долгосрочный процесс который длится годами тренинга.
Я не практик,это верно,но в теории не плохо осведомлен о химозе,возможно это еще подтверждение того,что одно часто исключает другое.Здравых практиков на этой земле меньше,чем выступающих людей.Так вот,о свойствах восстановления я прекрасно знаю,но это одно "из" того,что стоит во главе преимуществ того или иного препа.Опять же,возвращаемся к тому,что на фарме можно расти и со статикой,чего добиться в обычных условиях невозможно.Отсюда многим тупо пох что и как они делают,растет-хорошо,нет-вырастит.Не получилось-ну и куй с ним.
И я в последний раз говорю,что не связываю голени Вольфа с тем эффектом,который пытаюсь описать.Но то,что он существует-для меня очевидно.
Признаюсь,если что-то и понимаю в тренировках,то полный ноль в фарме.Недавно познакомился с человеком который вроде понимает.В моем городе это большая редкость.Не на какие сакральные знания не претендую,просто мне стало ясно одно-если хочу и дальше прогрессировать,пропианатами с метанами не обойтись,нужно увеличивать меню и дозы.Так я понял весь масштаб важности всего этого.Я не про битву фармы,ни в коем случае не про это.Это лишь одно из составляющих,не более.Но если в питании я не уступаю,с восстановлением тоже порядок,на тренировках(пусть это будет пафосно)жопу рвал,уверен не меньше,ну правда он старше на десять лет или около того,но это не причина.А вот по фарме или тем же обычным спортпродуктам уступаю напорядок.Успех это-25% фармы,25% тренировок,25% отдыха и 25% питания.И если хотя бы один пункт выпадает тогда как в популярной сейчас песне:"Ты кто такой? Давай, до свидания!".
Со статикой можно расти очень не долго и ничего выдающегося точно не получится.
Извини,я подумал что по-твоему проблемы Вольфа именно в этом.А на счет существования "дистрофии" согласен.
Биография, история выступлений Деннис Вольф
Галерея фотографий Деннис Вольф
Видео Деннис Вольф
