Арнольд Шварценеггер

Специально для тех кто верит в чушь -артура джонса-про то что у арни рука 48

Опубликовано кучер 12.10.2013 в 4:21

Молодец кучер теперь я продолжу. Насколько я знаю Артур Джонс мерил руку Арнольда до становления Мр. Олимпия думаю это был 1969 год, тогда Олива очень приобладал в трицепсах по сравнению с Арнольдом который уделял много внимания своему бицпсу хоть и трицепс тоже не забывал качать. Джонс намерил Арнольду 49,7см а Оливе 50,3 всего лишь на 6мм больше. Такую разницу можно наблюдаь и сейчас если измерить скажем руки Мамду и Фила или кого нибуть ещё. Дальше в этой фотке мы видьим потрясающе развитую боковую головку икры, а в верху как многим кажетя неразвитую задную головку дельты, которая так выглядет из-за того что принимая эту позу он очень сильно отводил локоть с плечом назадть чтобы побольше выперла его горизонтальная грудь, повимательнее рассматрите Арнольда в задних позах и убедитесь что его задная дельта неплохо раскачена для своего времени

Опубликовано Давид 12.10.2013 в 13:34

Ну спасибо давид.ты мне глаза раскрыл.только ты не написал что эти "49см" у арнольда были в полунапряженном состоянии, по словам артура джонса,а у оливы в опущенном и расслабленном .так что там по его словам выходит что у оливы, в полунапряженном состоянии рука где то 52 см-к стати в этой книжке "думай"-так и говорится- что цифры большинства профессионалов,завышены и что к примеру у арни вместо 54 или 56 -там 49 в почти напряженном состоянии.там дат не указывалось -может ты лично замерял в 1969 но я не имею такого опыта и оперирую только тем что есть в публикациях.но руки у арнольда явно были больше чем у оливы,что видно на не хитром сравнении двойного бицепса спереди-этих двух атлетов

Опубликовано кучер 20.10.2013 в 3:11

У Арнольда слабый трицепс. А он дает значительную часть к окружности. Джонс мерил в 71г и вместо слова полунапряженный думаю было слово полуподкаченный (немного разогретый) ибо мерить в полунапряженном состоянии бредятина, до какой трудно додуматься.

Опубликовано Барс 20.10.2013 в 7:59

Да я не помню читал давно уже но сейчас - найду специально для тебя -скопирую и покажу-ну вот там говорится не в подкаченном состоянии - а именно в напряженном! Цитата из Мак-Роберта:

"А как вам нравится обхват бицепса в 55 или даже в 58 см? Артур Джонс, изобретатель тренажеров "Наутилус", известен всем как человек исключительно правдивый. В одной из своих книг он приводит следующие данные: обхват бицепса Серджио Оливы (в расслабленном состоянии) равен 50,3 см, а у Арнольда Шварценеггера (в слегка напряженном) - 49,7 см. Арнольд и Серджио - два самых одаренных профессионала, каких видел мир бодибилдинга. Они пользуются заслуженной славой благодаря своим могучим рукам. Стоит только посмотреть на них, чтобы понять: в этом отношении с ними мало кто может сравниться. Так как же насчет бицепса в 55-58 см? Тоже ложь!

Джонс измерял руки и у других генетических "счастливчиков" в их лучшей спортивной форме.

Вот его данные: Кейси Вайэтор - 48,3 см, Майк Ментцер и Билл Перл - по 46,6 см."

Хочу еще добавить что -когда мне было лет 20 - у меня был бицепс 46 см-и он не идет не в какое сравнение с руками арнольда-именно тогда я решил что артур джонс это просто бизнесмен-и любящий поврать человек

Опубликовано кучер 20.10.2013 в 17:07

Кучер, если кратко, переводчик дибил.

В чем выгода уменьшать бицепс Арнольда? В книге ВИТ Дардена есть фото Арнольда на тот период и фото Вейтора. Руки Вейтора не уступают в размере Арнольдовским визуально, на тот момент.

Опубликовано Барс 20.10.2013 в 17:10

Выгода в том что Арнольд является учеником и последователем Вейдера. А Джонс пытался протолкнуть свои наутилусы вместе с со своей программой - и обращался к Вейдеру - но тот ему отказал - и они как бы конкурировали - Кейси Виатор был учеником Джонса. По-моему он на нем эксперименты ставил, а Арнольд пропагандировал высокоинтенсивный частый тренинг с большим количеством сетов и повторений - Джонс же изобрел ВИТ с очень низким количеством повторов - очень малым количеством упражнений и очень редкими тренировками-затем ее доработал Ментцер - который тоже являлся обиженным на Вейдера и Арнольда - прямая конкуренция между ними и породила эти слухи. Ведь и тупому понятно что у Арнольда бицуха больше чем у Коломбо - если у Арнольда бицуха 48, то у Коломбо там что 40 что ли?

Опубликовано кучер 20.10.2013 в 20:21

Тут фотка на глаза попадалась, где Коломбо меряет руку и там почти полтинник на ленте... То есть получается, что, если верить ненавистникам Арнольда, что у того бицепс 49 см, то выходит, что у Коломбо рука была больше Арнольдовской...

Опубликовано Slim 20.10.2013 в 20:25

Даже если у Арнольда рука была 50см а у Оливы все 60 всёравно толку как от козла молока. Я сравнил его руки с многими - и с огромными и с высокоразвитыми руками, ни одни не сравнились этими творениями искуства. Все так называемые хейтеры это знают и в глубине души уже приняли этот факт, но им же надо как-то отличится ведь язык без костей всёравно не устанет

Опубликовано Давид 20.10.2013 в 21:49

Кучер, ну ты намел пурги. Джонс никогда не предлагал Вейдеру свои тренажеры и программу. Арнольд пропагандировал НИЗКОИНТЕНСИВНЫЙ тренинг, много упражнений и часто. Менцер не был обижен на Вейдера и в интервью хорошо о нем отзывался, в системе ничего не дорабатывал, тупо урезал ее до немогу.

А вот тебе ссылки на руки Арнольда сзади, у него был только бицепс:

1

2

По твоей ссылке обрати внимание на сколько леваю рука выглядит меньше правой, вот что значит ракурс.

Опубликовано Барс 20.10.2013 в 22:13

Насколько твои Барс трицепсы должны быть хорошы, что ты проехался даже по этой ТРИПАКОВИНЕ. Согласен, что у Арнольда в двойном бицепсе сзади его трицепсы не такие внушительные как у Диллета, но говорить что там у него только бицепсы - бред полнейшы

Опубликовано Давид 20.10.2013 в 22:44

Барс предлагаю тебе для начала ознакомится с термином интенсивность,опишу вкратце-интенсивность это примерно такое же понятие как и тяжесть-т-е тяжело потренировался значит интенсивно-легко значит не интенсивно.интенсивность это поток или объем проделанной работы-в данном случае количество стресса на организм-что измеряется объемом работы.интенсивность на тренировках можно увеличивать как и килограммами на штанге то есть по менцеру -так и количеством повторений- упражнений и сетов-те по вейдеру -или же немецкий высоко повторный тренинг.и тот и другой случай являются интенсивным типом тренировок -только менцер направлен боле ша силу и развитие миофибрилл-т-е мышц,а тренинг арнольда на развитие и миофибрилл и энергетических субстанции в клетке -митохондрии -запасу креатинфосфата в мышцах-развитию сосудов и тд-арнольд работал в жиме в диапазоне 4-60 повт что является не менее интенсивно чем вит менцера-это развивает и миофибриллы и энергетические субстанции клетки-питание мышц микроэлементами -запасом креатинфосфата -что и является целью такой прекрасной вещи как периодизация-менцер был обижен на вейдера за что и ушел из бодибилдинга -так же он не любил арнольда-он даже подрался с ним за кулисами-за то что арнольд сказал что у менцера вывалится живот-но их разняли-менцер не раз обвинял вейдера в продажности-а про то что у арнольда рука больше чем 50-знает любой у кого рука хотя бы 45 см

Опубликовано кучер 20.10.2013 в 23:14

Кучер, откуда ты берешь такую бредовую инфу? Интенсивность, если упрощенно это количество проделанной работы за определенный промежуток времени. Потому различают высокоинтенсивный тренинг и низкоинтенсивный. Дураку понятно, что в системе по которой тренировался Арнольд присутствует интенсивность, но она низка по сравнению с системой Джонса, потому и низкоинтенсивная тренировка. Арнольд работал на развитие красных волокон, они предпочтительны в бодибилдинге, потому атлеты достигают успехов тренируясь обьемно, с относительно небольшими весами. Не каждому подойдет стиль Ятса, возможно Арнольду бы и не подошел.

Давид, ты где такую засвеченную фотку нарыл, наверно столько времени потратил. На этом фото трицепс просто потерялся на фоне бицуни. Я тебе привел фото с соревнований, а ты пропихиваешь левое фото.

Вообще только у Арнольда такая разительная разница между фото. На одних руки огромные, на друких так себе. То что Арнольд тот еще махинатор я не сомневаюсь и слабо верю в оригинальность всех его фото. Миллиардер Вейдер хорошо постарался.

Опубликовано Барс 21.10.2013 в 15:37

Барс, если можно сомневаться в оригинальности фоток Арнольда, то про остальных звезд Вейдера я уже молчу. Может ты и в оригинальность видео с тех Олимпий не веришь?

Опубликовано Давид 21.10.2013 в 16:04

На видео все не совсем так. Справедливости ради и для спасения Барса замечу, что черно-белую фотографию подделать гораздо легче, чем цветную. Кроме того, если есть хейтеры, готовые обосрать на каждом шагу, есть и фаны-неадекваты, готовые все слизать с кумира и предпринять все, чтобы он заблистал новыми красками. Точка, об Арнольде я ни слова не написал...

Бицепсы по 56 - вот сюда пожалуйте и грудак там тоже впечатляющий.

Р.S.Имеющий глаза, да увидит

Опубликовано Boris Petrovich 21.10.2013 в 23:03

Более чем уверен, что дельта пририсована.

Опубликовано Jason 21.10.2013 в 23:07

Boris Petrovich, ну вот зачем лукавишь? Ведь ты же сам прекрасно понимаешь, что вот эти злосчастные 56 см Арни - это пиковые размеры в лучшей его форме...

Опубликовано Slim 21.10.2013 в 23:25

Вот я о том и воду толчу, ведь в те времена атлеты наоборот худели, а готовясь к соревам от месяца к месяцу набирали массу и паралелно рельеф. Конечно может у Арни в межсезоне обхват руки еле дотягивал до 50см-ов ну и хрен с этим кого это волнует если на конкурсе он выглядел просто бесподобно. Какая к черту разница как выглядит атлет в межсезоне сегодня или в те времена (потомучто на твоей ссылке Петрович он в межсезоне или после своего ухода в 76-79 годах, точно не могу сказать,но даже в этой фотке нельзя не заметить 54-55см, у малыша Декса 55см) ведь свой титул чемпиона они получают в день соревновании. А Арнольд всегда будет блистать, даже без помощи своих фанатов, мужику 66 лет и он до сих пор не перестаёт удивлять ни на экране ни в реальности

Опубликовано Давид 22.10.2013 в 0:09

Барс-ты реально сейчас напутал-красные мышечные волокна,это медленно сокращающиеся волокна и они ни как не могут быть в приоритете,в таком спорте как бодибилдинг-где важны размеры мышц.красные мышечные волокна,практически не гипертрофируются.они развиваются в направлении развития энергетических субстанции и очень не значительно,и весьма ограниченно в гипертрофии.они очень не требовательны и не затрачивают большой энергии-именно по этому марафонец может бегать такое количество времени-или твоя диафрагма не гипертрофируется.а вот культурист или спринтер в силу развитости белых или быстро сократительных волокон -не может бегать долгое время-и то что арнольд тренировался 3 часа,не говорит о том что у него развиты красные волокна,а то что ятс не может тренироваться больше 1 го часа,не обусловлено тем что у него развиты только белые мышечные волокна.и у арнольда и у ятся развиты только белые мышечные волокна.просто у арнольда больше развиты пути снабжения мышц гликогеном-кислородом и т.д а сами мышцы развиты меньше.к примеру ронни колеман имея

Опубликовано кучер 22.10.2013 в 3:08

Slim,лукавлю не более остальных.Взял и залил реальное фото реального здоровенного парня по имени Арнольд,а не стал натягивать ему в графических редакторах отсутствующие дельты,заужать талию и делать из достаточно вислой груди аэродром,или растягивать руки до сумасшедших размеров.

Повторюсь для Давида-периметр трехлитровой банки составляет 48 см,если к нему добавить еще 7-8 см,сейчас единицы с такими руками

Опубликовано Boris Petrovich 22.10.2013 в 23:06

Петрович, тут на сайте есть натуралы с руками по 45 и фото с сантиметровой лентой в доказательство. Другими словами, ты хочешь сказать, что им до арниных рук год-два натуральной качки?

...а все десятки тысяч арниных фото и видео, сделанных в лохматые 70-е, - это галимый фотошоп? Я тя правильно понял?

Опубликовано CabAn 23.10.2013 в 9:36

Видимо,я немного неправильно пытаюсь что-то обьяснить.Начну по порядку

1.Тем,у кого 45 см и мерная лента,могут остаться с этими руками насегда,для большинства это предел.Развитыми руками обладают единицы.Арнольд входит в число одаренных людей по части рук, это бесспорно.

2.Больше чем уверен,что фаны шопят фото Арни,причем сейчас,а не в 70-е..Кроме того,сам знаешь,что не все фотографии идут в печать,если человек лепит свой имидж.Так что тут есть простор для деятельности

3.Я не против цифр,я против слагания мифов вокруг еще живых людей и откровенного п..жа...

Впрочем,можно верить и в то,что один известный рукоборец(есть его галерея)в 14 лет переворачивал "жигуленок" вверх колесами...

Блажен,кто верует.Куску жира верить не хотят и в 45 см с мерной лентой,почему я должен верить в 56 см,заявленных кем угодно.П.С.В Иисуса я тоже не особо верю,если что

Опубликовано Boris Petrovich 23.10.2013 в 10:10

45см разные бывают...у меня при весе 127 были и 49 и они не шли в сравнение даже с хорошими 40

Опубликовано Kat4insky 23.10.2013 в 10:12

Да тут как бэ такое дело. Руки с одинаковым обьемом у одного чела будут смотреться мощно и внушительно,а у другого вообще ни о чем. И я вообще удивляюсь о чем спор,если у Орнольта 56,то сейчас у атлетов руки по 70см. Только не надо кидать сравнительные,отшопленные и отмаштабированные фото сравнения,насмотрелся не убедили.

Опубликовано Дмитрий Тарасов 23.10.2013 в 10:13

Эта Олимпия вообще засекречена, видео то нет, что бы достоверно посмотреть на лучшую форму(по массе) Арнольда, может он там как в 80 был, а мы и не узнаем этого никогда.

Опубликовано alex 13 23.10.2013 в 10:15