Ронни Колеман

Вот, что хороший присед с ляхами делает!

Опубликовано Прохожий 3.12.2012 в 15:09

Хороший присед был в 2003.

А в First Training Video(1997) присед в районе 180х14 в бинтах.

Опубликовано VinnieP 3.12.2012 в 15:12

Он в 94 уже по лифту выступал,думается веса на разы там были гораздо более интересные.

Опубликовано Вик 3.12.2012 в 15:16

И они никак не связаны с формой/массой бедер:).

Там не лифтерские тренировки.

Опубликовано VinnieP 3.12.2012 в 15:17

То что присед не связан с формой его бедер понятно даже умолишенному.

Точнее,должно быть понятно.Но...

Опубликовано Вик 3.12.2012 в 15:18

Ну не всем понятно, если смотреть на комментарии выше.

Квадра средняя у Рона, а вот tensor fascia latae - лучшая, среди всех мною виденных(поднимает/отводит/вращает внутрь бедренную кость). Только на ней выезжал. Бедра сами залитые почти всегда.

Опубликовано VinnieP 3.12.2012 в 15:20

Интересно, Рон побеждал б и дальше если не увеличивал свою массу с каждым новым годом, красавец же?

Опубликовано Давид 29.12.2015 в 22:35