10.03.12 17:16 | Не икры | #1 |
| 
the_kret
(Калининград) | | Видел как в зале парень, после стандартных подъёмов на носки (на икры), клал себе на пальцы ног блин и стоя на пятках поднимал его стопами, т.е. получается работал берцовыми мышцами. Кто знает в бодибилдинге эти мышцы важны? Стоит так делать? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 10.03.12 17:22 | Re: Не икры | #2 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | |
| 10.03.12 17:25 | Re: Не икры | #3 |
|
Бу
(Петроград) | | Цитата, the_kret (10.03.12 17:16) 
Кто знает в бодибилдинге эти мышцы важны? |
Тебя какой бодибилдинг интересует?Соревновательный?Так вот в нем важно все.На любительском уровне, и уже тем более твоем, в приоритетах должны быть слегка иные вещи.
| Цитата, the_kret (10.03.12 17:16)
клал себе на пальцы ног блин и стоя на пятках поднимал его стопами |
Ахинея полная.Есть специальный станок для этого, в котором можно выставить подобающий вес.Подобная же бредятина для тех, кому в зале заняться явно не чем.
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.03.12 20:10 | Re: Не икры | #5 |
|
Бу
(Петроград) | |
| 01.05.14 15:42 | Re: Не икры | #7 |
|
КАЧЕК
(Белгород) | | Мощные нижние отделы ног необходимы в том числе всем, кто серьезно занимается тренингом с отягощениями. Особенно это касается тяжелоатлетов с их подъемами штанги на грудь и рывками. Да и при толчке сила ног не помешает. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 20.05.14 07:27 | Re: Не икры | #8 |
|
Андрюха161
(Новошахтинск (Ростовская обл.)) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
