Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Дорогие друзья! Пишем сюда все,что хотим по теме тренировок,фармы и питания,отдыха .Адреса порносайтов,просьба не размещать,мне и так хватает:))

тупые вопросы по бодибилдингу

1. Сколько я наращу мышц от пачки метана?

2. Не стану, ли я импотентом от метана?

3. Сколько я наращу мышц от одной тренировки?

4. Не обвиснут ли мышцы после того как я брошу пить фарму?

5. Какие таблетки пить, чтобы быстро накачаться?

6. Может не надо ноги качать, а то больше чем руки будут?

7.Правда ли что у всех бодибилдеров маленький член?

8. Купил себе кистевой эспандер. Не могу понять, как применять? 1-5 раз это на силу же, 5-10 на массу, а 10-15 на рельеф? Подскажите!

9. Как накачать нижний пресс?

10. Занимаюсь, пол года, хожу в зал 3 раза, но результата нет. Скажите почему?

11.К лету сколько кг мышц можно набрать?

12. Накачал руку до 33 сантиметров, хотел спросить, если не качаться всё лето форма потеряется?

с уважением

Петрович если будут все ..опу на диване греть а не на трени ходить то будут так выглядеть

По части алкоголя.

В принципе, согласен со всем вышесказанным. Но есть одно но:

Надо ясно отличать ЗОЖ-фетишизм от рационального понимания нужды ведения здорового образа жизни. "непью,некурю,долюблюгрушу" не сделают не из кого достойного сына своей земли. Точно так же как желание пойти выпить пива с моими друзьями не превращает меня во врага моей родины. Что значит "русский - значит трезвый"??? Если я выпил пива, значит я не русский? Я убеждённый националист(нет, не "мочи хачей, спасай Россию"), в единственно правильном значении этого слова и отчётливо понимаю, что насильственное отрезвление не сможет произвести сдвиг в умах большей массы. Вопрос не в пьянстве, вопрос в том, что, пардон, просрали всю нравственноть, взяли и просрали 85% моего и околомоего поколения со своей конченой жидовской демократией, свободой слова и действий.Но это уже совсем другая история.

История другая,действующие лица те же.свобода-это ответсвенность,а не вседозволенность.а нравственность просрали.тут ты прав,однополые браки-совсем не признак свободы,это симптомы всеобщего незаметно подступающего пиз...ца,и детский алкоголизм из той же оперы,и тысячи потаскух-все это вырождение,а не блага западной цивилизации,как нам внушают.А пива можно попить,это да.главное,не втягиваться

Сегодня с утра мне написали

Здравствуйте.Я ничем не занималась ,хочу похудеть на 6 кг ,подкачаться,убрать живот ...что делать? а ещё подтянуть грудь и всё не за огромные деньги..

я офигеваю

с уважением

Посоветуй ему эспандер на силу применить=)

штанга не птица- вылетит не поймаешь

К счастью,не все можно купить.Иначе просто толпы ходили бы подкачанных,подтянутых и нехера для этого не сделавших

Это девушка.

куда ей худеть то

Ну.грудь подтянуть они все хотят:))а сбрасывать-куда и зачем,чтобы на анорексичку стать похожей?.не понимаю я в них нифига

Петрович это она именно про фарму спрашивала на моем сайте (сайт не напишу.Не занимаюсь рекламой)

совсем с ума сходят

ЛЮДИ ОБЪЯСНИТЕ ОТКУДА БЕРУТСЯ ТАКИЕ ИНДИВИДУМЫ(сообщений по 10 в день подобных приходит.я уже устал их посылать.))))) неужели вся нынешняя молодежь вся такая ?)

Прівєт! Шо посовєтуєш для роста мишечної маси за короткий час??цена і де можна знайти???!

с уважением

Может они таким способом самооценку поднимают, ну или меряются, кто худее....

Хорош спать .Ты не Катлер чтоб себе позволить долго спать.

Работать-работать и еще раз работать

У Джея голова не весу, когда он на боку лежит. :)))

Измени мир, начни с себя!

Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию свежее интервью с хорошим спортсменом и замечательным человеком — мастером спорта международного класса — Алексеем Беккером.

IC: Приветствую Леш, 2012 год только наступил, поэтому расскажи о своих планах на этот год.

АБ: Привет! Осенний сезон 2012 года пока не рассматриваю, а весенний сезон по обычному плану — чемпионат Калининградской Области, возможно чемпионат Москвы или Санкт-Петербурга, чемпионат России в Ставрополе.

IC: О международных стартах пока не думал?

АБ: Нет, пока в моих планах их нет. Но в моих планах есть поиск достойной работы.

IC: Расскажи поподробнее о работе, которую хотел бы найти.

АБ: Я имею большой опыт работы в фитнес индустрии. Прошел путь от тренера в 2002 до директора фитнес клуба с 2008 по 2010 года. За это время накопилось очень много наработок, как реализованных и доказавших свою эффективность, так еще и не опробованных. Хотел бы работать управляющим или директором фитнес клуба, с возможностью принятия самостоятельных стратегических решений. Мне нравится работать, думать головой и чтобы результат был ощутим.

IC: Очень хорошее стремление. Расскажи, сколько времени ты не выступал?

АБ: Я не выступал с осени 2010 года. Т.е пропустил полностью 2011 год. были некоторые проблемы, в том числе и проблемы с работой.

IC: За тот год который ты не выступал, ты посвящал время тренировкам и режиму, так же как и раньше или позволял себе неспортивную жизнь?

АБ: Я никогда не вел не спортивную жизнь (смеется). Весь год тренировался без особого фанатизма. Больше внимания уделил здоровью ну и как уже говорил поиску работы. Все таки имею устойчивое желание стать успешным в жизни.

IC: К весеннему сезону 2012 году подойдешь в новой форме, спрогрессировал?

Фублянах, конечно, но Петровичу понравится.