| Цитата, SlashDimon
Я при росте 178 вешу 92-98кг...мне кажется это не много перебор, вот кг так 80-самое оно. |
А я при росте в 182 вешу около 96кг...мне кажется маловато, так как кости широкие и если грамотно мяса навесить будет здорово! Ну каждому своё.
| Цитата, SlashDimon
И что еще труднее - отказаться от сладкого и жареный картошки-макарон!! Сладкое ем каждый день, не в малых количествах, ну и на ужин стабильно что-нить такое тяжелое!! |
А это то самое, что приводит в ступор -- человек столько тратит финансов чтоб деградировать, как пример 4 года, и потом хочет все за пару месяцев скинуть и быть Аля-SuperМan, но что в итого такого ждет?! Он похудеет, да стрелка на весах покажет вес меньший чем был, но организму проще избавиться от мышц, чем от жира и получится что уменьшившись в размерах человек остается все с тем процентом жира на теле, или даже бальшим по отношению к тому что было! Удачи!
P.S. Не вижу ничего сложного в отказе от сладкого или другого какого либо продукта, это же не мясо, взял да и перестал есть, проще простого.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
За последние года 4 начал сильно поправляться, критически набирать вес,из-за этого, как итог, появились комплексы. Ну вот решил взять себя в руки и начать набирать мышечную массу, а не хранить накопившиеся жиры. Все таки скоро лето, пляжи, хочется выглядеть на все 100, ну хотя бы на 95)) Так вот, в чем суть моего вопроса: мне посоветовали купить для начала какой-нить сжигатель жира. Ну заказал его на сайте, с доставкой (у нас в городе такого не найдешь=(). Вот вчера токо заказал, не бойтесь заходить, не спам ссылка удалена Подскажите пожалуйста, что вы можете сказать об этом продукте?? Я то новичок этого всего дело, может стоило что-либо другое заказать из этой серии?? Мне средства пока позволяют что-то другое купить)) Заранее спасибо.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
чето вы господа совсем.... того... пишите, что любите жрать, как свиньи, но при этом мечтаете похудеть.. и выглядеть, как Аполлон))) смех и грех ей богу))) Я тоже был, как вы жрал,как не в себя... набрал жиру, что с 48 размера одежды перепрыгнул аж на 54... Сам испугался побежал в зал и набрал еще кучу килограмм, раскачался и стал шо кабан тот... под 100 кг при 178 см роста, как вы понимаете одного жира и немного мышц)) пузо было такое, что сначало оно в двери заходило, а потом я. Все уже в прошлом... теперь я вешу 79 кило за три месяца скинул, есть еще остатки по бокам и животик тяжеловато уходит, но всеже... РЕБЯТА забудьте про жрачку диета плюс спортивное питание плюс некоторая фарма типа клена плюс постоянное вкалывание в спортзале по 4 раза в неделю. И хватит жрать сладкое - это смерть!!! Замените на мед или фруктозу если сильно хотеться будет и то не много. Про пивас ваще забудьте в хмеле много женского гормона вливая его в себя вы перестраиваете свою гормональную систему по женскому типу от сюда и жопы у вас становятся жирными и бабскими))) Вот так вот))
.2 недели жил на гречке,мясе и протеине.Жирок,почти весь перегорел,а вес не изменился.