| 02.06.16 06:57 | Re: Проблема с коленом | #3 |
| 
Игорь А | | Скорее всего была травма , которая при нагрузках даёт о себе знать . Надо пропить курс, для восстановления жидкости в суставах . И я думаю за проблему забудете! Из своего опыта , в футболе правая ,ударная, и со временем начало сильно болеть колено даже при легком беге. Три года ходил по докторам , втирал мази . Пока втирал вроде не болело .Три дня побегаю и опять.А когда пропил комплекс востонавливщий ,2 месяца . Все нормализовалось и уже 8 месяц опять бегаю, играю все в порядке. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 23.09.16 11:53 | Re: Проблема с коленом | #4 |
|
Diogen | |
| 24.09.16 07:27 | Re: Проблема с коленом | #5 |
|
Дед
(Саратовская область) | |
| 26.09.16 10:37 | Re: Проблема с коленом | #6 |
|
Diogen | |
| 26.09.16 12:21 | Re: Проблема с коленом | #7 |
|
Дед
(Саратовская область) | |
| 14.02.17 15:43 | Re: Проблема с коленом | #8 |
|
Diogen | Решил снова отписаться. Пробовал и диклофенак и гидрокортизон мазал и всякие хондроитины и т.п. Фарму только не пробовал...боюсь)))
К хирургу ходил, сказали ногу не нагружать теперь. Ну в целом больше другого они не говорят)))) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.03.17 18:31 | Re: Проблема с коленом | #9 |
|
hr_Igor | |
| 22.06.18 20:36 | Re: Проблема с коленом | #13 |
|
Палочник
(область москвы) | |
| 12.08.18 20:14 | Re: Проблема с коленом | #14 |
|
kotyuk
(Киев) | Нужно идти к ортопеду, который сам спортом занимается + знаком со спортивными травмами. Запретить легче всего. Иногда это действительно нужно. Но в большинстве случаев достаточно модифицировать нагрузки - изменить частоту нагрузок на ноги, упражнения, технику приседаний, ширину расстановки ног при приседе и положение носков, использовать специальные наколенники, стельки и т.д.
Ну, и основное - поставить диагноз. Хоть примерный.
Боль в передних отделах коленного сустава чаще всего доброкачественная и связана с биомеханическими нарушениями - чаще всего удается справиться специальными наколенникамми и модификацией тренирововк. Боль по бокам сустава, и особенно сзади чаще говорит о внутрисуставной патологии - разрыв меисика, артроз и т.д. В таких случаях ограничения по нагрузкам могут быть более выраженными или даже требоваться операция.
Хондропротекторы (хонждроитин и глюковзамин) работают плохо, но работают. Принимать их стОит, но как дополнительное поддерживающее лечение + при условии хорошего производителя + не попасть не подделку, что у нас не сложно. НО, они помогут лишь при проблемах с хрящем и не в качестве монотерапии. При проблемах с мениском, связками, перегрузочных синдромах они не эффективны, хотя состояние хряща могут улучшить. У молодых спортсменов болши чаще всего связаны все-таки не с хрящом. Хрящ выходит на первое место с возрастом. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
