Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Всем привет. Может кто-то сталкивался с подобным и поможет.

Делал упражнение для поясницы: лежу на спине, ноги согнуты, на животе 3 блина по 10 кг каждый; таким образом выгибая спину поднимаю груз вверх. Делал его часто и без проблем. Но в какой-то момент я решил что уж слишком легко оно мне дается и надо стараться вытягиваться куда больше. Вообще м сделал резким рывком и что-то заболело сразу в пояснице.

Боль была терпима. Подумал легкое растяжение и упорно продолжал заниматься спортом (еще несколько месяцев), использую мази и тд. Плюс врачи сказали ничего страшного там быть не может. В итоге прошло более полугода , а проблема не прошла.

Не могу ходить, сразу боль в пояснице и отдает в ногу (чаще в ляжку, куда реже в бедро). С утра сложно согнуться, но когда уже смог это сделать то потом самая удобное состояние это сидеть.

Был у кучи разных врачей: травматологи, реабилитологи, по спине разные специалисты и тд. Проходил медикаментозное лечение (уколы, пластыри, таблетки), процедуры в виде электростимуляции, что-то вправлять пытались врачи и тд.... Вообще м все без толку.

Делал рентген, КТ, МРТ. Все показывает что спина в идеальном состоянии. Врачи говорят, что лучше снимка давно не видели. А боль есть и очень неприятная. Может кто-то сталкивался с подобной ситуацией и что делать в таком случае, когда даже диагноз поставить не могут. Спасибо.

К гадалке сходи может сглазил кто раз врачи ничего не находят.

Сам прошел такое два раза.Если на снимке ничего не видно,то грыжи нет-уже хорошо.Значит "простое"защемление седалищного нерва,когда отдает в ногу в разных местах в зависимости от степени защемления.Не рекомендую использовать никакие мази и тем более уколы,так как они только заглушают боль,то не устраняют причину,что очень опасно-если Вы будете поднимать тяжести,применяя уколы-то вскоре просто раздавите межпозвонковый диск.

Вам поможет только остеопат,не мануальный терапевт,а именно остеопат(по-русски "костоправ"),и то не каждый-желательно найти такого,у которого хорошая репутация,положительные отзывы в инете и т.д.

Поскольку Вашей травме не один день,то скорее всего,потребуется не один сеанс приема(в моем случае -3 сеанса,так как я ходил с защемлением полтора года)

Подъем поясницы,который Вы описывали,рекомендую делать без отягощений и без резких движений.Лучше делать для укрепления поясницы гиперэкстензию.

Самое главное после сеанса остеопата-полный покой спины около месяца,иначе разжатые позвонки встанут обратно.А потом укреплять спину, медленно,но верно.

А если протрузии.Стоит ли делать операцию?

Если только протрузии, то однозначно не стОит

Остеопатия находится между официальной медициной и шаманством. В ней есть рациональное зерно, но преимущественно чушь. В виду этого остеопатия может применяться, но как вспомогательный метод лечения. Если врач понимает в медицине, а не только в остеопатии, то вероятность излечения будет выше)) Противовспалительные как лекарства, так и процедуры, полезны, т.к. они снимают отек с нерва, уменьшая его ущемление (это очень грубое объяснение, но как-то так). Да, не стоит обезболивать и идти на тренировку. Но пройти курс хорошей противовоспалительной терапии обычно стОит.

МРТ не ставит диагноз. Ставит диагноз врач на основании осомтра, жалоб и результатов дополнительных методов исследования (в т.ч. и МРТ). МРТ показывает преимущественно серьезныен структурыне нарушения. Функциональные нарушения и небольшие ущемления оно не показывает. Для этого есть осмотр.

Сам дошёл до этого.

Курс противовоспалительной терапии,это поколоться?

В зависимости от возможных противопоказаний, сопутствующих заблолеваний и т.п. от таблеток и мазей до поколоться и физиопроцедур)