05.10.17 16:59 | Кривые или слишком худые ноги?) | #1 |
| 
someone12345 | Кривые или слишком худые ноги?)
Здесь ссылки на фото:
https://ibb.co/c49cvb
https://ibb.co/jQV6ow
https://ibb.co/e8NK8w
Можно ли реально что-то изменить их разными упражениями например подкачав их итд...?
Есть ли у кого то опыт?
Насколько я знаю икры не просто подкачать...
Поделитесь пожалуйста вашими мнениями и опытом
Огромное спасибо) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 05.10.17 17:53 | Re: Кривые или слишком худые ноги?) | #2 |
|
Палочник
(область москвы) | | С икрами все нормально, нужно качать ягодичные + бицепс бедра, т.е. заднюю поверхность. Приседания с широкой постановкой ног, сгибания в тренажере, отведения на ягодичные\мостики и тд. Это на первое время, а вообще есть много видео на ютубе по прокачке ног для девушек. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 05.10.17 21:04 | Re: Кривые или слишком худые ноги?) | #4 |
|
someone12345 | Вот тут наткнулся на статтю
http://mignews.com.ua/science/zdorove/622658.html
Где говорится
"Тонкие ноги из-за недостатка мышц могут выглядеть кривыми, так как кости имеют изгиб, сходясь в зоне колен и лодыжек. При повышении объема мышц визуальная кривизна нивелируется, и ноги выглядят ровными и стройными."
Насколко это правда в этом случае? и насколь ко это парктически приминимо к этому случаю) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 07.10.17 09:21 | Re: Кривые или слишком худые ноги?) | #5 |
|
Палочник
(область москвы) | |
| 23.12.17 23:29 | Re: Кривые или слишком худые ноги?) | #6 |
|
Lapishina | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
