Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Давайти обсудим какой фирмы протеин принимает каждый из нас, пиши какой фирмы принимаете протеин и в течении дня сколько, в какое время

Ага типа работает только белок из грудок и творожка!!!!11

А если у меня нет ни времени ни желания носиться с вонючими контейнерами с грудкой и давиться ей по 10-15 минут? Взял шейк сделал за 2 минуты выпил и пошел делать свои дела.

А так то обычно ярыми хейтерами пратеинов являются или школьники или нищеброды.

Дело конечно каждого пить или не пить. Но у меня достаточно опыта для такого заявлениЯ. Уже давно доказано, что от спортпита пользы мало. Развод маркетинговый как раз для школьников и нещебродов. Так как нормальная и качественная пища (красная рыба, качественная говядина и т.п.) стоят дороже

Кстати, а зачем ловиться грудкой каждые 15 минут. Вообще, зачем жрать по 5-6 раз в день. Это для незнающих и неопытных. Рассыпаются химики, если постоянно не жрать. Для натурала достаточно 2-3 приема пищи с профицитом калорий для массы и все.

Сами себе противоречите.

Не у всех в России есть возможность регулярно питаться качественной говядиной и красной рыбой.

Я сам красную рыбу может раз-два в месяц ем.

Вот и смысл протеинов.

Не все качки могут жрать красную рыбу и говядину. Как бы эта еда очень дорогая. А еще калорийная. Или ты сейчас начнешь заливать про то, что тебе на соревнования не надо, поэтому ее и жрешь? Мажор уев

У каждого свое мнение. Я его высказал и это не повод, Барон, хамить. Я понимаю, что на удаленке ты крутой...

Я мажор? Как ты так определяешь?

Родился и вырос в крестьянской семье.

Красную рыбу и говядину ем потому, что люблю ее, люблю себя иногда баловать по принципу "заработал/заслужил - себя похвалил/наградил".

Это не мнение, а высер, противоречащий фактам. Говядина стоит дороже протеина - факт. Говядина и рыба калорийнее протеина - факт. Еду нужно готовить, а брать с собой и есть в холодном виде уже неприятно и не удобно - тоже факт.

Можете дальше убежать всех в превосходстве говядины и рыбы над протом.

Конечно, дешевле питаться только овсянкой и протеином из спортпита.

но нафиг так жить.

Спор из разряда: медведь круче вороны)))

покушать-то

Да не хами ты, смельчак. Услышали тебя. Молодец Барон

Питающиеся рябчиками и ананасами плохо кончают. Это тоже факт, исторический.

Это была историческая случайность .Обычно они живут долго, богато и счастливо

Давно уже пью пратеин, в последнее время начал отдавать предпочтение комплексным, т.к. с сыворотки из за резкого подъема инсулина жрать хочется прям сразу.

Принимаю в те дни, когда нужно восстановиться, не добрал белка из обычной пищи, под какую-либо физическую активность не связанную с тренажеркой, с утра выходного дня - когда надолго сваливаешь и не хочешь есть фастфуд.

Использовал изолят Dymatize Elite Whey [Здорово!] порция утром и перед трен, после трен гейнер этой же фирмы. Первым моим был сывороточный прот с Вишневским на этикетке.