Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
Поиск по форумам
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

28.06.17 20:31Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц#1

pava2602

Кто практиковал периодическое голодание (ПГ) и каковы результаты

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

30.06.17 16:10Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц#2


honey

(Москва)

Голодание и сохранение мышц - антонимы.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

11.10.17 10:11Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц#3

Dulkis

Но голодать периодически полезно для здоровья и восстановления иммунитета. А насчет мышц - вряд ли.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

11.10.17 14:45Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц#4

pava2602

Согласен, для здоровья полезно. Что касается мышц, то имеется ввиду отсутствия катаболизма при ПГ. Везде пишут, что посыпишься если не жрать каждые 3 часа. Это чушь. Это для химиков актуально.что касается роста мышц, то конечно мышцы растут при профиците калорий из нормальной еды. На ПГ это трудно сделать. Вывод: на сушке можно использовать ПГ, на наборе- как обычно. Чем хорошо ПГ, это сохранение мышц за счет повышенного гармонии роста и одновременное жиросжигание. Но подчеркиваю, это для натуралов.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

18.12.17 14:02Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц#5

Aleks226

А что ежели не голодать, а просто сесть на жёсткую сушку, пробовали или нет нужного эффекта?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Протеин и аминокислоты
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема

Предтрен Gold Star Black Annis

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру