Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Всем привет! Ребят вопрос: мне 28 лет, рост 178 вес 87. Силовые: жим 100х6, присед 120х10, подъем штанги на бицепс стоя 50х11. Тяга в наклоне 100х7. Становую не делаю. Как считаете, стоит ли попробовать первый легкий курс? или поднарастить силовые?

Барс-отличная идея, я сам регби загорелся))) главное догнать этого дристуна... и шипами и шипами его))) Надрать задницу этому сукинусыну матьего, доставит удовольстие Бро...)))

Romzes,а ты где в Казахстане живешь?

Дед, ты собрался билеты продавать на этот Баттл?

Как бы Дрищ свое слово сказал и деловое предложение озвучил. Оно до лета в силе.

То, что оппонент из Татарстана не знал.

В связи с этим если есть что предложить более разумное, готов выслушать и обсудить.

Но в любом случае никаких видюх, только наличка, взвешивание на одних весах и штангу жмем тоже одну.

Старый качек,просто я рядом с Казахстаном живу

В Ворфоломеевке или в Пограничном?

В Дергачевском районе.

Ну какой же вы тупой, Ипполит! (С)Не Татарстан, а Казахстан! Вы точно на ПКТ?

Саныч, да Он только себя слушает. Мне вообще кажется, что когда Он сообщение постит то в зеркало смотрится.

Ну раз Дрыщ сам предложил подобную зарубу, то пусть прёт до конца, его же инициатива. Судя по его хвалебным постам, он человек не бедный, могёт себе позволить вояж в Казахстан! Он же мужик, у которого слова с делом не расходятся! Или сольётся? И да, Дрыщ, на всякий случай напоминаю, Казахстан - это не Татарстан, оказывается, окромя Москвы, другие города есть, и даже страны...

Курси) будешь жать еще больше))

Что значит попробовать? Судя по возрасту выступать уже поздно.т.е. тренировки чисто для себя. Тут важно понимать, что если начал курсить, то нужно постоянно это делать. И каждый следующий курс мощнее и дороже. Как только перестанешь курсить, откатишься практически к тому с чего начал. Достаточно посмотреть на бывших профи после того как слезли с хиимии, например Дориана Ятса. А моё мнение, что попробовать стоит, что бы испытать настоящую накачка, пампинг, позитивный настрой, удовольствие от тренинга.главное быть морально готовым что это все уйдёт, как только бросишь колоться и не впадать в дипрессию.все равно будешь лучше любого натурала если все правильно делал. Что то да останется...

Спасибо ) Четко написал) А почему поздно выступать? Реально не получиться например в 33 выступить?

А оно тебе надо?! Выступать, значит сушиться. Асушка это угробление здоровья. Там диетой не обойдешься. Качки и мрут не от стероидов, а от диуретиков, что бы неделю побыть сухим. Густая кровь к хорошему не приводит. Это те кто профи могут позволить себе медиков, которые за всем этим следят и поддерживают в нужное время организм кучей дополнительных препаратов. И ещё.. Эффект от стероидов сохраняется. Посли них в натуралку быстрее рост идёт.

Спасибо) В конце лета планирую курс соло метана - 2 месяца по 30мг ровным фоном, 2 мес отдых, потом опять его же повторю, перед этим сдам все анализы.