01.08.16 08:50 | Помогите решить спор! | #1 |
| 
Natyc!k
(Москва) | | Скажите на сколько % усваивается жидкая пища? Если выпивать в день 3 литра кефира, я по идее буду получать 1800ккал и должна набирать вес, но я буду худеть на таком рационе? И жидкая пища по логике должна усваиваться лучше, т.к. скорость всасывания быстрее и выше или я не права? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 01.08.16 17:32 | Re: Помогите решить спор! | #2 |
|
тяж | |
| 01.08.16 17:40 | Re: Помогите решить спор! | #3 |
|
Дед
(Саратовская область) | |
| 01.08.16 17:51 | Re: Помогите решить спор! | #4 |
|
Natyc!k
(Москва) | Да нет, понятно что если жить на кефире, тем более в таком количестве, первое время жить точно придется на толчке.
просто возник спор с тренером, он говорит что жидкости усваиваются только 10%, но по логике они наоборот должны усваиваться на 100%, потому-что быстрее всасываются стенками желудка и кишечника или я не права и жидкость просто по прямой пролетает в мочевой пузырь? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.08.16 02:29 | Re: Помогите решить спор! | #5 |
|
тяж | |
| 02.08.16 07:13 | Re: Помогите решить спор! | #6 |
|
V | |
| 02.08.16 09:41 | Re: Помогите решить спор! | #7 |
|
alex 13 | |
| 02.08.16 11:10 | Re: Помогите решить спор! | #8 |
|
Natyc!k
(Москва) | |
| 02.08.16 11:57 | Re: Помогите решить спор! | #9 |
|
Старый качек
(Паттайя Таиланд) | | Я думаю, что ваш тренер немного перепутал информацию относительно жидкости. Имеется ввиду, что жажду следует утолять исклюсительно водой. Потому что если хочется пить, это сигнал от организма в нехватке воды и если утолять жажду к примеру квасом или соком, то в этом случае организм усваивает Н2О не более 10% (а во многих случаях гораздо меньше) от общего объема выпитого. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.08.16 13:01 | Re: Помогите решить спор! | #10 |
|
Редиска
(Кемеровская область) | |
| 02.08.16 14:18 | Re: Помогите решить спор! | #12 |
|
gvf1979
(ХМАО) | Раньше все на ура переваривал, и молока мог по 3 литра в день пить, и все в кучу мешать.
А теперь, после 30 и непереносимость лактозы, и от переизбытка глютена дискомфорт и вообще аккуратно надо есть. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.08.16 15:11 | Re: Помогите решить спор! | #13 |
|
Natyc!k
(Москва) | | Тренер советует если хочется сладкого пить сок, лучше гранатовый или яблочный, морковный. что усвоиться всего 10%, а ты вроде как согрешил не греша. а у меня если честно эта его схема сомнения вызывает, вот и спрашиваю стоит ли трясти на пропастью. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.08.16 16:24 | Re: Помогите решить спор! | #14 |
|
тяж | |
| 02.08.16 16:54 | Re: Помогите решить спор! | #15 |
|
alex 13 | Тяж, поэтому ты креатин и не почувствовал), сахара боишься, только он с водой или соком нормально креатин доставляет куда надо))))
Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
