18.06.15 14:35 | Мой персональный блог (первое сообщение топика) | #151 |
|
Boris Petrovich | После длительных размышлений ,сомнений и разочарований в алкоголике Барсе:)) я решил в рамках сайта создать собственный блог , в котором попытаюсь освещать различные аспекты и методики тренировочного процесса.Все это будет сопровождаться фото и видео прогресса или отсутствия такового.Ориентировочное время старта этого "проекта" -суббота ,20 июня 2015 года | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
30.01.16 19:13 | Re: Мой персональный блог | #153 |
|
Boris Petrovich | < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/v-vpqGoghBQ" frameborder="0" allowfullscreen>
Сегодня тренировался.Основной проблемой является дотяг,так как до колен штанга движется легко.Поэтому буду устранять этот недостаток тягой с плинтов.Сегодня потянул 280 кг ,с прошлой тренировки тяги прошло всего 4 дня,поэтому испытываю определенные затруднения:)Последовательно потянул 70,120 по 5,170,200,220,250,270 и 280 по 1,205 два по 5, 185 на 10 | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
07.02.16 20:57 | Re: Мой персональный блог | #155 |
|
Андрей (Москва) | |
07.02.16 21:03 | Re: Мой персональный блог | #157 |
|
Андрей (Москва) | |
09.02.16 10:10 | Re: Мой персональный блог | #159 |
| Fizkulturnik (Москва) | Борис Петрович, при опускании штанги голова продолжает "автоматом" поворачиваться влево. "Продолжает" в том смысле, что год назад как-то обещал исправиться :-))) Привычка, видимо, подсознательная и трудно исправимая:-) | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|