Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Тут будем публиковать фитоняшек

Ashley Kaltwasser

Возраст: 26 лет

Рост: 165 см (5’5")

Вес: 55 кг (122 фунта)

Проживает в городе Акрон (Огайо, США)

Биография с сайта:

Эшли участвовала в спортивных соревнованиях с 4 лет. В этом возрасте она начала выступать в гимнастике, чем и продолжала заниматься до 10 класса школы (имеется ввиду американский 10 grade), после чего она увлеклась треком и другими видами деятельности.

Эшли быстро стала известной в треке и крос-кантри, она участвовала в беге с препятсвиями на 300 метров, на 100 метров, в прыжках в длинну и забегах на 3,1 мили. В старших классах Эшли побила 7 рекордов школы Ковентри, в которой училась, а также поставила рекорд в кросс-кантри. Ее рекорд режится по сей день. Эшли получала специальную стипендию в колледже за участие в треке. В колледже основной спортивной дисциплиной Эшли был бег с препятствиями на 400 метров.

Эшли соблюдает последовательную и строгую программу тренировок, которая включает силовые тренировки 6 дней в неделю и 4 дня аэробных упражнений каждую неделю. Эшли тренируется в Summer’s Fitness 24/7 под руководством Summer Montabone, CSCS IFBB Fitness Pro. "Самер была невероятным мотиватором и тренером, вдохновляя и поддерживая меня на протяжении этого путешествия", сказала Эшли. "Кроме того, Самер является подкованной деловой женщиной и обладает невероятными знаниями на тему питания и тренировок. Ее мотивация была крайне полезной для моего успеха ".

Спортивные достижения:

2015 Nordic Pro (Finland) - 1 место

2015 Ms Bikini Olympia - 1 место

2014 Power Pro Show Russia - 1 место

2014 Korea Grand Prix - 1 место

2014 Bikini Olympia - 1 место

2014 Toronto Pro - 1 место

2014 New York Pro - 2 место

2014 New Zealand Pro - 1 место

2014 Australian Pro - 1 место

2014 Ms. Bikini International - 1 место

2013 Ms. Bikini Olympia - 1 место

2013 Sheru Classic - 1 место

2013 Toronto Pro Supershow - 1 место

2013 New York Pro - 2 место

2013 Powerhouse Classic Pro - 1 место

2013 Pittsburgh Pro - 2 место

2013 Europa Show Of Champions - 2 место

2013 Bikini International - 10 место

2012 Houston Pro - - 5 место

2012 Team Universe Championships - 1 место

2012 Junior National Championships - 6 место

2012 Arnold Amateur Championships - 1 место

2011 NPC Natural Northern USA Championships - 1 место

Мисс бикини Олимпия, супер просто

Троекратная

Janet Layug

Спортивные достижения:

2015 IFBB EVLS Prague Pro (Bikini) - 1 место

2015 IFBB Mr Olympia (Bikini) - 2 место

2015 Arnold Sports Festival (Bikini) - 3 место

2014 IFBB Mr Olympia(Bikini)- 2 место

2014 IFBB Pittsburgh Pro (Bikini) - 4 место

2014 IFBB Battle on the Beach (Bikini) - 1 место

2014 Arnold Sports Festival (Bikini) - 8 место

2013 NPC National Championships (Bikini) - 1 место

2013 NPC Fort Lauderdale Cup (Bikini) - 1 место

Stephanie Mahoe

Спортивные достижения:

2015 Arnold Sports Festival (Bikini) - 5 место

2015 IFBB Pittsburgh Pro (Bikini) - 2 место

2015 IFBB New York Pro (Bikini) - 2 место

2015 IFBB Toronto Pro Supershow (Bikini) - 5 место

2015 IFBB Tampa Pro (Bikini) - 2 место

2015 IFBB Mr Olympia (Bikini) - 7 место

2014 IFBB Battle on the Beach (Bikini) - 2 место

2014 IFBB Europa Show of Champions (Bikini) - 5 место

2014 IFBB Pittsburgh Pro (Bikini) - 9 место

2014 IFBB New York Pro (Bikini) - 3 место

2014 IFBB Toronto Supershow (Bikini) - 2 место

2014 IFBB Prestige Crystal Cup Pro (Bikini) - 1 место

2014 IFBB Mr Olympia (Bikini) - 10 место

2014 IFBB Fort Lauderdale Cup (Bikini) - 1 место

2014 IFBB Russia Pro (Bikini) - 5 место

Екатерина Усманова

Чемпионка России по фитнес-бикини, вице-чемпионка World Ladies Cup по фитнес-бикини

Lauren (Drain) Kagan

WBFF Bikini Pro

Зейн продавал рукопожатия, я бы лучше пощупывания купил, вот прямо щас бы выехал на пощупывания.

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

Эти продают программы тренировок и свои фото с нужным брендом )

Michelle Lewin

IFBB Bikini Pro

У нее рак на груди или что это за пятна?

Веснушки

Brittany Perille

Вот всё понимаю, спортивные девушки, пресс с кубиками, выглядят просто восхитительно... но как они при этом ещё и с большими грудями остаются ... знаю многих девушек, которые похудев без push up не ходят ... что то мне подсказывает, что без "хирургического допинга" у них не обходится.