Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Можно ли при сушке пить протеин ?

Такая же фигня. А 11 приемов пищи это случайно не на инсе?.

Нет, в углеводной яме, хавал почти одни белки.

Gretsky

На мой взгляд. если не выступаешь, то это уже извращение.

Я доходил до 10-12 приемов лишь на выходе с курсов, когда использовал инс. Ну там все понятно, угли исключены.

Да и как в себя впихивать столько пищи без вызывающих жрачку препов? На сушке совсем есть не хочется, и лично у меня, курагрудь пролезает в пищевод лишь при наличии бульона от нее.

С аппетитом у меня нет проблем. Когда у тебя прием пищи всего 200 гр., то жрать хочется почти сразу после приема)))

Gretsky

Гретски, посмотрел твои фоты.

Да ты же выступающий!!! У вас там совсем другая песня и вам с молоком не по пути. Небось и горбушу на дистилляте варишь?

Уважаемые спортсмены,

Скажите, пожалуйста, как перестать мечтать о Биг Тейсти? Я так хочу его, что уже готова рвануть в Мак(

От фастфуда надо просто отказаться, раз и навсегда. В такие заведения типа макдональдса или кфс должно быть просто противно заходить.

Дистиллят уже давно никто не юзает. Пьют детскую воду, варят на обычной.

И да, у меня это хобби, не забывай, я на этом денег не зарабатываю. И в свой жизненный график я это хобби удачно вписАл.

Да между выступающим и нет конечно есть разница, но для достижения более лучшей кондиции (опять выпад в сторону молочки) от некоторых продуктов лучше отказаться. Я, кстати, очень люблю молоко и позволяю себе раз в неделю литр 6% выпить да еще и с целым тортиком. Ну,если уж без молока можно обойтись, то лучше обойтись.

Gretsky

Анна, зайдите в макдональдс и запихните в себя столько биг тейсти, пока вас не начнет тошнить. После похода в туалет и избавления от признаков тошноты повторите данную процедуру еще раз.

Если серьезно, 1 раз в неделю позволительно.

Gretsky

ДРИЩ вот читаю ты все в своей жизни перепробывал и сушку и инс и ГР и массу и латозу и молоко и протеины ведрами пил ты случаем не Марсиянен

Дрищ, ты какой-то совершенно непоследовательный в аргументах. То ты говоришь о простых парнях из общаги, которые утюгами качаются, то (когда тебе приводят контр аргументы) лезешь в научные дебри типа молочного инсулинового парадокса. Ты уж определись, то ли ты с умными то ли с красивыми. Пацанам из общаги наоборот надо использовать любые возможные приемы для достижения цели, потому что в отличии от соревнующихся парней у них нет длинных "паровозов" из фармоподдержки, которые в случае чего и так вывезут. А отказ от молочки, во первых экономия, а во вторых ближе к результату. И нечего голову морочить.

А торт раз в неделю с какой целью? Там же 1 ярд калорий

Его чтобы състь надо не жевать, а глотать, как индюк, иначе после второго куска полное насыщение организма.

Старый качек,

Я на работе отказалась от посещения наших столовок, когда у одного сотрудника из салата выполз таракан) Теперь даже противно думать, чтобы туда пойти)))

Но мой Биг Тейсти, как же я его хочу. Вот если бы из него выполз таракан, тогда да, я бы его больше не хотела)

Gretsky,

Спасибо за поддержку, я смотрю Вы тоже пожрать любите))) Сегодня пойду в Мак, по пятницам можно!)))

Анна, таракан это 100% белка и никакого вреда организму, в макдонольдсах крысы бегают больше кошек по размеру.

Старый качек,

Фуу, на тараканов у меня фобия. Азию очень люблю, но никогда там тараканов не ела)

А вот крыс я люблю, они очень умные и ласковые)))