Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Хотелось бы обсудить то что продают в магазинах спортивного питания и в аптеках без особых рецептов, проверенное на своем опыте. Так как не могу сформулировать четко вопрос, то начну с себя)))

Калия оротат + рибоксин, особой силы не словил, как впрочем и массы, но выносливость увеличилась в разы, чувствовал себя как робот в этом плане.

Аспаркам, самый удачный и плодотворный был певый цикл приема, чувствовалось что сердце работает как надо, чувство спокойности и защищенности.

Милдронат, пил тока в детсве, особо ничего не помню но вроде понравилось.

Б6, Б12, Б1, чето не почуствовал с них абсолютно ничего даже с защемленными нервами дело не улучшилось, проще пентовит наверно пить если уж приспичит, а то как то лишний раз ся шприцом протыкать . . .

Креатин, в принципе эффект есть, но на мне больше работал как энергетик, массы с него даже 1 кило за счастье набрать было бы.

Протейны обычная еда, че тут еще сказать

Пустырник когда были проблемы со сном, ну и валерианка.

вот собсно говоря и все что я испытал на себе.

Ну как бы все,о чем выше написано ,имеет место.Но зачастую,люди,не подымавшие тяжелее ложки ничего,так же могут заполучить инфаркт.Так же верно и то,что спортсмены,тягающие железо на достаточно серьезном уровне,практически всегда имеют хоть какие-то проблемы с сердцем.Знаю по себе.Для того,чтобы этого не было, нужен разумный подход с учетом аэробных нагрузок,которые помогают развить сердечной мышце именно те качества,за которые переживает Остров.То есть бег,плавание,или быстрая ходьба.Пренебрегать этим не стоит.Калия оротат,рибоксин,аспаркам всегда были в арсенале советских тяжелоатлетов и это оправданно

Как сказал один известный спортсмен -"Спорт вреден для здоровья, полезна физкультура"...И не нужно путать утреннею гимнастику со спортом. У всех спортсменов отклонения по работе сердца и сердечно-сосудистой системы, они не простые люди и у них свои спортивные врачи со своими медицинскими отклонениями и нормами...

И в пример по Турчинскому могу привести противоположный пример- Арнольд Ш. (до сих пор живой), не однократный мистер олимпия, кем у вы не был Турчинский (при всем моем уважении к нему)...

Ромзес, а ты не забывай что Арнольд Ш. Поменял себе сердце, лет так 17 назад. Турчинский этого не сделал

Ну не Арнольд, так Эд Корни, Беклз и др.