03.07.15 07:45 | Весы с анализатором жира... | #1 |
| 
jema
(москва) | |
| 03.07.15 21:08 | Re: Весы с анализатором жира... | #3 |
|
jema
(москва) | | Вроде как обманывать откровенно не должны. Эти приборы производят солидные фирмы. Может быть конечно не с идеальной точностью, но надеюсь что изменения в собственном теле отследить возможно. А было так, что видите в зеркале прогресс, жир сгорел и мышцы подросли и весы показывают изменения в структуре тела? А то я фитнесить начал с целью похудеть, вроде в зеркале заметны небольшие результаты, но вес стоит на месте. Хотелось бы верить, что жир горит и его место занимают мышцы :), если весы покажут такой прогресс то это будет сильно мотивировать. А то неизменная цифра на весах огорчает. Раньше просто худел (диета без физ. нагрузок) и вес уходил, все было понятно. Только на зеркало сложно ориентироваться слишком субъективно. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 03.07.15 22:19 | Re: Весы с анализатором жира... | #4 |
|
Старый Натурал
(Москва) | Для того чтобы это увидеть и сопоставить с цифрами, цифры нужно записывать в дневник, бумажный или, лучше электронный. Есть весы с памятью, например, на 10 измерений, но это слишком мало и не информативно, т.к. действительно серьёзные, глобальные изменения надо ловить на интервалах в несколько месяцев, а разница показаний туда-сюда процентов в 5% может быть из-за того насколько ровно на весы встал и какой части пятки электроды касаются.
Так в долгую я не проверял, тем более что не сейчас занимаюсь почти. 
Давным давно, когда занимался, вёл дневник бумажный. Мотиватор, действительно, сильнейший. Очень рекомендую, если серьёзно настроены.
Кстати, тут на сайте появился журнал, куда можно заносить любые цифры и графики строить. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 03.07.15 22:47 | Re: Весы с анализатором жира... | #5 |
|
Старый Натурал
(Москва) | | У меня, кстати, вот такие весыВроде качественные. Сужу по очень маленькому разбросу измерений, если взвешиваться подряд несколько раз с разной постановкой ног. Это тоже важно, т.к. некоторые весы +-полкило гуляют. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
