Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в чем может быть проблема.

Сижу на безуглеводке 3 недели: ем только куриную грудку на пару и яичный белок. Тренируюсь 6 раз в неделю: 4 силовых и обязательно кардио.

Проблема в том, что вес вообще не снижается

Притом визуально заметно, что подтянулась, живот меньше намного стал, но цифра на весах вообще не уменьшается.

Может ли безуглеводка не подходить?

АС применяешь?

В "натураху" на сушке сидеть-жесть.

Распиши эти 6 приемов по часам как получается и что с чем ешь

и что из АС идет?

Мне вообще не нравится применения термина "сушка". Сушаться спортсмены перед выходом на сцену, то чем мы занимаемся готовясь к лету это похудение) И без АС, все совершенно нормально худеется, и тренится даже без углей)

Похудение это когда без АС, а вот с АС это сушка)))

Мой ученик 3 место на области с первого раза

Очень даже гуд.Тяж,есть предложение .Возьмешься Барса к соревам подвести?На 3 место не претендует,пусть хотя бы с краю на сцене постоит:))

На расстоянии все сложно))

Неплохо! Тяж, какая категория и какая область?

Gretsky

Иркутская обл ,По юношам

Молодца! На Москве один юноша был) приехал бы, занял 2-е место))) а может и первое!

Gretsky

Так с деньгами сейчас напряг у простого народа))

Красава ребята, рельефность, пропорции, надо из глубинки в столицу вытягивать и конкуренцию бы Лесукову делать)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!

АС- это что? У меня таже проблема, только занятия 3-4 раза в неделю