Занимаюсь , если активно, полтора года. Делаю базу. Три раза в нед: присед, становая, жим ногами. Неделю назад заболела одна ступня перед пяткой, ближе к пальцам и внешней стороне. Заболела так, что аж прихрамывал. Пройдешь метров 100-200, чуть попустит. Посидишь опять больно. Ажимаешь пальцем на ступню - идет точечная боль. Мазал кремом для уставших ног. Нифига не помогает. Почти прошло через неделю. Сейчас заболела другая нога.
Во время тренировок начинаю через "немного больно", потом проходит
Из совпадений: на становой чуть поднял вес с 80 до 90 (рабочий, 4 сета) и увеличил бег с 3 до 4 км.
Возраст 35, вес 80, рост 175. Питаниеиполноценно домашнее. Раньше ничем особо не болел (в больнице не лежал, только в 6 лет апендицит)
Насколько опасна такая боль? Что это такое у меня? Не вникато, само пройдет? |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору