Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Подскажите нормальный недорогой креатин.

Платить за то,что кто-то разболтает ложечкой за тебя-глупо

Я бы на этом деле не экономил. Стоит брать крупных производителей

Ребята, а кто что скажет про креатин гидрохлорид? Там порции по 1-2 грамма в СУТКИ! Высоко концентрированный какой-то.

спортивное питание

Цитата, artsander (01.11.14 23:56) Ребята, а кто что скажет про креатин гидрохлорид? Там порции по 1-2 грамма в СУТКИ! Высоко концентрированный какой-то.

клевая штука!!

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Что ты хочешь услышать? Бери, пробуй, определенный эффект есть

Пробовал креатин Creatine Powder Optimum Nutrition сильного эффекта не ощутил

Извини, а какой эффект ждали от этого продукта?

Меня моногидрат вообще ницепляет

А мне моногидрат дает много, по силе нет, а вот обьема, как не странно добавляет и между курсами помогает вес держать, наверно за счет воды... но в целом смотришься пышнее.

Шумиха вокруг креатина и его производных не утихает достаточно долго. Смысл в этом, безусловно, присутствует, т. к. креатин действительно может помочь некоторым атлетам увеличить (и порой весьма значительно) силу и массу мышц. Однако нужно знать, что 30-40% атлетов прием креатина не дает ничего, кроме зря потраченных денег (почти не касается «транспортов креатина», но при этом они стоят намного дороже моногидрата)