Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Настроение ни к черту,мотивации 0,прежние рабочие веса кажутся неподъемными.Уверен,что у каждого был такой период.так давайте поделимся своим мнением насчет этого

Трах, наоборот, повышает уровень тесто. А насчет траты энергии - если за 1 час бега сгорают всего 700 ккал, то е..ться надо, наверное, часов 5 подряд, чтобы столько же калорий затратить.

Плечи повредил,веса растут еле-еле...Тут уж не до секса.

Всё сложно

Побольше "углей" в топку.

quads with deep slits make girls show they tits