Все мы знаем что шея не мало важный орган!И у меня к вам такой вопрос как правильно ее усилить???Мой друг занимается рукопашным боем и посоветовал мне делать перекаты,вешаем блины на шею)А что вы посоветуете чтоб укрепить шейный отдел???
Есть методы тренировки шеи при помощи полотенца, борцовский мост. Есть специальные ремни, одеваемые на голову с крепящимися утяжелителями. Все это можно использовать
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
В начало страницы
