12.12.13 17:50![Автор темы](ts.gif) | Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #1 |
| ![](n.gif) lightmyfire | Приветствую.я девушка,занимаюсь в тренажерном зале с конца марта.в плане мышечной массы к данному моменту прогресс налицо.однако,в июне месяце вес был 59-60,сейчас набрала до 66,поскольку питаться стала как попало в отличие от весеннего весьма сдержанного рациона,и вес как-то встал.собственно,первый вопрос - какой лучше брать жиросжигатель?раньше их не принимала,разве что пару таблеток кофеина перед тренировкой,занимаюсь чуть больше часа силовой и после интервальное кардио 25 минут.и в принципе может есть какие-то советы по поводу конкретно эффективности тренировки в плане сжигания жира.
и второй вопрос.очень беспокоит,что одна нога значительно толще другой.при этом левая действительно стройная,а правая портит все впечатление,как бы смешно ни звучало,да и целлюлит на правой имеется,хотя левая в полном порядке.недавно заметила и разницу в их силе,когда делала жим одной ногой,и она значительная.
спрашивала у двух тренеров,одна сказала укрепляй поясницу,второй сказал,что такова моя генетика,делай больше базы,но больше ничем не могу помочь.
в общем - много букв,надеюсь кто-нибудь осилит и сможет мне помочь![Смешно](sm/ag.gif) | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
23.12.13 03:55 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #2 |
| ![](n.gif)
![](/avt/12036.gif) тяж | |
23.12.13 10:34 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #3 |
| ![](n.gif) award (Москва) | |
23.12.13 13:48 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #4 |
| ![](n.gif)
![](/avt/11029.jpg) Старый качек (Паттайя Таиланд) | |
23.12.13 13:54 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #5 |
| ![](n.gif)
![](/avt/11029.jpg) Старый качек (Паттайя Таиланд) | По поводу разницы ног. Надо проверить как работают сосуды. Скорее всего проблема в этом и она может стать гораздо серьезнее со временем. А по поводу самого вопроса, то самое главное конечно диета (подбор продуктов + контроль калорий), без этого жиросжигатели бесполезны, ну и конечно в период сжигания жира надо убирать базовые нагрузки и смещать акцент в сторону кардио. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
23.12.13 13:59 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #6 |
| ![](n.gif)
![](/avt/329.gif) горькая правда (Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | Жиросжигатели: либо Nutrex Lipo-6 либо, как сказал Старый качек, жиросжигатели ЭКА - они будут лучше. Но вторые относятся к фармакологии, поэтому достать их будет проблемно. Либо, кстати, кленбутерол. Он не запрещен, поэтому можно найти без посредников Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
23.12.13 16:33 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #7 |
| ![](n.gif)
![](/avt/1297.jpg) Alexandr Kravchenko (Оренбургская область) | |
23.12.13 17:05 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #8 |
| ![](n.gif) award (Москва) | | Цитата, Старый качек (23.12.13 13:48)
Это смотря какой жиросжигатель. В некоторых странах, особенно в Азии еще выпускают препараты с содержанием эфедрина. Эти очень даже работают. |
Конечно, я имел ввиду жиросжигатели, которые в РФ продаются легально в магазинах спортпита. Хотя, сомневаюсь, что от и жиросжигателя с эффедрином будет много толку. Несомненно, он аппетит отбивает, но отсутсвие аппетита может в конечном итоге отрицательно повлиять на соблюдение диеты.
| Цитата, Alexandr Kravchenko (23.12.13 16:33)
За клён сажают)Он в списке запрещённых препаратов. |
Микустуры с кленбутеролом продаются по рецепту. Купить не проблема. Другое дело - в таблетках его нет в РФ. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
23.12.13 18:27 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #9 |
| ![](n.gif)
![](/avt/11029.jpg) Старый качек (Паттайя Таиланд) | | Цитата, award (23.12.13 17:05)
Хотя, сомневаюсь, что от и жиросжигателя с эффедрином будет много толку. Несомненно, он аппетит отбивает, но отсутсвие аппетита может в конечном итоге отрицательно повлиять на соблюдение диеты. |
Видимо ты сам не пробовал подобные жиросжигатели? Они свободно продавались как спортпи еще лет 12 назад. Так вот, о потере аппетита речь не идет. Большой выброс адреналина, повышение температуры тела до 37,3-37,7 сердечко 90-95 ударов, но работает на ура. Теперь таких не продают. Теперь они только как аптечный препарат. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
24.12.13 11:54 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #10 |
| ![](n.gif) award (Москва) | | Цитата, Старый качек (23.12.13 18:27)
Видимо ты сам не пробовал подобные жиросжигатели? Они свободно продавались как спортпи еще лет 12 назад. Так вот, о потере аппетита речь не идет. Большой выброс адреналина, повышение температуры тела до 37,3-37,7 сердечко 90-95 ударов, но работает на ура. Теперь таких не продают. Теперь они только как аптечный препарат. |
Пробовал ЭКУ и другие запрещенные стимуляторы на основе эффедрина. Да, пульс учащается, температура тела повышается. Читал, что из-за повышения температуры создается жиросжигающий эффект. Мне не очень понятно - как определить сколько жиросжигатель добавляет к диете. 5%? 10%? Как это посчитать? По моим наблюдениям не особо. Насчет неизбежного снижения аппетита - это я считаю минус. В конечном итоге незапланированное голодание замедляет обмен веществ и нарушает диету. А как можно что-то есть, выпив полфлакона бронхолитина, я не представляю. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
12.01.14 15:28![Автор темы](ts.gif) | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #11 |
| ![](n.gif) lightmyfire | Т.е. вы считаете,что магазинные смысла не имеют?вроде как есть отзывы от реальных людей,да и тренер не дала отбой по приему,единственное - сказала не пить в дни,когда нет тренировки,хотя на всех жиросжигателях написано обратное.но все-равно я решила спросить совета.
за питание взялась,кардио увеличила до 35 мин,больше уже тяжело,в глазах темнеет:)
и все же ничерта я не понимаю,что конкретно мне делать с этой разницей в ногах.собственно,у меня проблемы с поясницей были,что-то там с позвонком,вроде как врожденное,но заболела она год назад.пропила ибупрофен,покачала спину - болеть перестало.но вот как раз на той стороне,где болело - толще прослойка на боку и ляхе. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
12.01.14 21:42 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #12 |
| ![](n.gif) award (Москва) | Однозначно, при соблюдении диеты магазинные жиросжигатели не нужны. Насчет отзывов непонятно как люди определяют именно роль жиросжигателя в общем результате. Тренер права, что не советует пить жиросжигатель не в дни тренировки. Большинство из них оказывает стимулирующее действие на нервную систему, а это не есть хорошо. Если пить каждый день, то быстрее начнется привыкание и жиросжигатель перестанет действовать. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
13.01.14 11:06![Автор темы](ts.gif) | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #13 |
| ![](n.gif) lightmyfire | Благодарю за ответ)и еще вопрос.слышала о препарате пикамилон,это аптека.содержит гамма-аминомасляную кислоту.и, судя по описанию в интернете,работает на рельеф и гарантирует ночное жиросжигание.если знаете,то подскажите,насколько это дело эффективно и целесообразно. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
13.01.14 11:07![Автор темы](ts.gif) | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #14 |
| ![](n.gif) lightmyfire | А насчет отзывов про сжигатели,думаю,их оставляют не только впервые худеющие дамочки,но и спортсмены со стажем,которые хорошо знают возможности своего организма и знают,как тренировки обычно отражаются на их теле.может на основании этого и видна разница между тренями с жиросжигателем и без него. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
13.01.14 11:19 | Re: Прошу совета по поводу жиросжигателя+дополнительный вопрос,связанный с жировой прослойкой | #15 |
| ![](n.gif) award (Москва) | | Цитата, lightmyfire (13.01.14 11:07)
А насчет отзывов про сжигатели,думаю,их оставляют не только впервые худеющие дамочки,но и спортсмены со стажем,которые хорошо знают возможности своего организма и знают,как тренировки обычно отражаются на их теле |
Спортсмены со стажем, которых я знаю, даже не станут всерьез обсуждать жиросжигатели из магазинов спортивного питания. Дней 10 назад откровенно поговорил с продавцом из магазина спортпита на эту тему. Вместе посмеялись по поводу жиросжигателей. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|