08.01.14 16:01 | Помощь в начале | #1 |
| 
2925292 | Здравствуйте участники форума
каждый новичек в начале курса задает вопрос уже опытным химикам: "с чего начать? как повысить мышечную массу?" т.к. химиков таковых я незнаю, то решил изложить свой вопрос на этом форуме.
многие отвечали мне, что дека- лечший вариат, другие говорили, что метан и т.д. Вообщем ответы как таковые не были обоснованы и положиться на их знания в химии я боялся.
Надеюсь, что здесь сидят умные люди, которые помогут новичку в выборе.
Характеристики: возраст 16 лет, вес 67, занимаюсь ~2 года.
Сейчас употребляю спорт. пит- bcaa, versa-1, креатин. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 08.01.14 19:57 | Re: Помощь в начале | #3 |
|
Барс | Хочешь удивиться? Если реально есть желание, попробуешь. То, что есть добавки уже хорошо. Начни питаться 6-7 раз в день порциями 2/3 от твоих обычных, так еда лучше переварится и усвоится. Так 2 месяца, не пропуская ни одного дня. Всего 2 вонючих месяца и ты точно наберешь не менее 4х килограмм. Повторюсь, если желание есть, тренировки на втором плане, главное питание. Я считаю, что фарма нужна для шлифовки, для создания суперформы на хорошей базе.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа." |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
.
В начало страницы
