08.12.13 13:15 | "Сушка" без использования фармы | #1 |
| 
...-=FLeX=-...
(Москва) | Приветствую вас, мои коллеги по натуральному билдингу. Не за горами весна, а у кого-то из нас может-быть и старты в соревнованах. Хотелось быть обсудить такую тему как " Сжигание жира с максимальным сохранением мышечной массы без использования фармакологии"
Да, в сети много информации по этой теме, но все довольно-таки сомнительно и проверять на себе не хватит терпения, времени и денег. Уже который раз к летушке я пытался придти в форму,и скажу честно, как только начинал ,замечал как я очень сильно "горел" в мышцах, при этом жир горел медленее. В связи с этим желание "сушиться пропадало быстро. Хотелось бы услышать опыт выступающих спорсменов и просто тех, кто умеет приходить в хорошую форму без применения фармакологии и дорогого спортивного питания.
Заранее, спасибо! |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 08.12.13 14:17 | Re: "Сушка" без использования фармы | #3 |
|
Старый качек
(Паттайя Таиланд) | |
| 08.12.13 15:09 | Re: "Сушка" без использования фармы | #4 |
|
Фитный
(Подмосковье) | |
| 08.12.13 21:30 | Re: "Сушка" без использования фармы | #7 |
|
Кэвэгэ
(Москва) | |
| 08.12.13 23:31 | Re: "Сушка" без использования фармы | #8 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | За сушку не особо силен но 1.5-1 грамм углей на кг веса это спорно и вообще сушка так не строится. Ты тут насоветуешь! Плавно с 2 гр до безуглеводки в неделю скидывать и такой 4eх-5и недельный цикл можно повторить при желании
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 09.12.13 11:14 | Re: "Сушка" без использования фармы | #9 |
|
Старый качек
(Паттайя Таиланд) | |
| 09.12.13 18:37 | Re: "Сушка" без использования фармы | #10 |
|
Кэвэгэ
(Москва) | |
| 09.12.13 18:49 | Re: "Сушка" без использования фармы | #11 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | | Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:37) 
Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит, мышцы жжёт нереально |
а вот на счет этого не знал. кстати правда ли это? хотел бы увидеть мнение наших выступающих амбаловцев
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 09.12.13 18:54 | Re: "Сушка" без использования фармы | #12 |
|
Кэвэгэ
(Москва) | |
| 09.12.13 19:15 | Re: "Сушка" без использования фармы | #13 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | | Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:37)
Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит |
| Цитата, Кэвэгэ (09.12.13 18:54)
Безуглеводка имеет место быть если сушиться с фармой и при этом жрать огромное количество белка и аминокислот. |
поняяяяяяятно.....
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 10.12.13 10:15 | Re: "Сушка" без использования фармы | #15 |
|
Gretsky
(Москва) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
