15.01.11 19:45 | голень ! (первое сообщение топика) | #16 |
| 
SAGIKUN | проблемное место ,при прокачке на последних повторениях ощущение такое, как будто по яйцам врезали 10 повторений и ппц начинается ,плюс сухожилие длинное .
а после тэквондо(итф) асимметрия правой ногой больше работал ,левая голень больше и сильнее выгладит  |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 11.03.12 14:41 | Re: голень ! | #18 |
|
the_kret
(Калининград) | | Цитата, Jimm88 (11.03.12 11:22) 
Пробовал в тренажере сидя,не понравилось,коротенькая амплетуда,и в целом каким то "запертым" себя чувствуешь,подзабивалась внешняя часть голени(не знаю как уж она там по научному называется,не суть важно)как по мне,то малоэффективное оно,но каждому свое! |
Может ты его не правильно под себя подстраивал? Или ноги ставил слишком широко или узко? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
