Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Попробовал аминокислоты..после первого приема только растройство желудка и больше не пробовал. Бывает ли такое?

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Возможно, если перебрал с дозировкой или некачественная продукция! в какое время принимал?

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

Да скорее всего.... а быть может еще просто наши отечественные кушал.. я чёт сам стал уже давно равнодушен к нашему спорт питанию. качество

Работай над собой и ты добьешься результата...

что за амино ты ел?

IRONMAN АМИНО 2500

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

До и после тренировки

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Для начинающего атлета самым главным в питании является снабжение организма веществами, дающими энергию для выполнения работы, и белки для восстановления и роста мышечных тканей. Никаких изощренных продуктов тебе принимать не надо, ограничься хорошим протеином, например, сывороточным, а также энергетиком. Принимать их нужно примерно по 50 граммов в сутки каждого, в виде коктейлей, а затем увеличивать дозировку по 10 граммов каждую неделю до тех пор, пока ты не заметишь выраженного роста мышечной массы и силы. После этого дозировку можно оставить на достигнутом уровне.

Ты принимал

IronMan-Амино 2500-200тб без оболочки, запах не приятный, напоминает пресованное сухое молоко, коричневого цвета?

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

Да

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

вполне вероятно что подделка, пресованное сухое молоко или мука, у тверждать не буду так как надо смотреть где производили и существует ли этот адрес в дейтвительности.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

Я вот взял Superior Amino 2222 от ON.

Вроде нормальные,когда розгрызть вкус такой как у сухого молока,но работают.

Что в твоём понимании работают?

Эти аминосы Amino 2222 - так себе. Единственный довод в пользу них, это то, что уж лучше их пить чем вообще ничего. Намёк на толк от них будет от 5 таблеток и выше, по 3-4 раза в день. Есть пару аминосов которые мне понравились, это AMINO ENERGY от ON. Хороши перед тренингом на тот случай если нужно ещё и взбодриться. И конечно AMINO X от BSN. Их хорошо после трени.

Сегодня начал банку Super Amino 4800 от Диматидзайд. Понравились больше, чем ранее мною употребляемые Amino 5600 от Scitec Nutrition. Продавец посоветовал разжевывать, а не глотать сразу. На вкус абсолютно нейтральные. После приема никакого дискомфорта не почувствовал. Посмотрим, что будет дальше...

ВСАА-ми этой фирмы очень доволен, уже писал.

Я пью ВСААs+РТК от Weider, редко но тоже бывает расстройство желудка, мне кажеться это организм не привык к такому количеству скоко их надо кушать!!!!

0