09.01.10 00:57 | Выбор гейнера (первое сообщение топика) | #46 |
| 
jason1986 | Мучает такой вопрос:сейчас употребляю гейнер HARD FAST фирма Universal,банка как раз скоро заканчивается поэтому появляються сомнения то лия я пью.)?Есть также в продаже Gain Fast там процент содержания белка ниже-15% в моем Hard -25%.В магазине мне советуют лучше взять Gain fast,т.к там типа больше углеводов и все такое...типа у меня лучше с него попрет...Обьясните мне я не понимаю....-если больше белка в гейнере это что плохо?15%не слишком мало?а может вообще оптимальный вариант UP YOUR MASS там 35% белка?и почему не пить протеины? и нужно именно мне пить гейнер(стремление к полноте не имею,вес 80 кг-рост 193)?
интересует конкретно разница между содержанием белка в различных гейнерах...я щас пока думаю что 15 %белка это очень мало а вот 35% в самый раз) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 28.09.11 16:17 | Re: Выбор гейнера | #49 |
|
Guredo | | Меня интересует вопрос - если я скажем куплю 1 раз гейнер и месяц его буду пить, наберу массу а потом перестану то она также как и со стероидами - уйдет? Или останется? Дело в том что я хочу набрать 1 раз 85 кг и все, дальше только поддерживать этот вес. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.11 07:31 | Re: Выбор гейнера | #52 |
|
Шаолинь
(Россия) | | В приeмaх гeйнeров и протeинов сущeствуeт тaкой вот aспeкт проблeмы с которой успeл и сaм я стaлкнуться под нaзвaниeм,дрииииищ!тaк что смотри кaк бы твои дeнeжки в унитaзик нe смылись!eсли тaкоe случиться,a это случaeтся примeрно в 80 прaцeнтов из 100,eсли мeшaл с молоком то пaпробуй мeшaть с водой или соком,умeньшaй дозы увeличивaй воду и всe в тaком плaнe | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.11 12:30 | Re: Выбор гейнера | #53 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Цитата, мaксимкa74kg (30.09.11 07:31) 
В приeмaх гeйнeров и протeинов сущeствуeт тaкой вот aспeкт проблeмы с которой успeл и сaм я стaлкнуться под нaзвaниeм,дрииииищ!тaк что смотри кaк бы твои дeнeжки в унитaзик нe смылись!eсли тaкоe случиться,a это случaeтся примeрно в 80 прaцeнтов из 100,eсли мeшaл с молоком то пaпробуй мeшaть с водой или соком,умeньшaй дозы увeличивaй воду и всe в тaком плaнe |
Я бы сказал такое бывает только в 10% случаев,а если пользуешься протеином или гейнером известной импортной фирмы,то такие "побочки" почти не встречаются | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.11 14:56 | Re: Выбор гейнера | #54 |
|
Шаолинь
(Россия) | | A у мeня кaрочe был вот тaкой случaй,купил гeйнeр от вэйдeрa зa 2.400,утром зaмeшaл нa молокe и пaшeл нa рaботу,вобщeм всe кaк обычно и чaсa чeрeз 3,5 из всeх 4х сaмых интeнсивных чaсов мaeй рaботы я нeплохо пaднaтaскaл ноги покa по туaлeтaм бeгaл,прийдя домой вобщe нe вылeзaл из нeго.извиняюсь зa тaкиe пaдробнaсти кaнeчно.помимо гeйнeрa я во второй половинe дня пичкaл сeбя протeинaми гeрмaнскими зa 1.400 от которого у мeня нaчaлись гaзы и вобщe живот вздулся.сроки годнaсти были свeжee нeкудa.я рaньшe слышaл о тaком и для нaчaлa нeстaл ничeго мeнять и с 3го дня приeмa только всe нормaлизовaлaсь.это был пaчти мой пeрвый опыт нa пaрaшкaх.сeйчaс всe чeтко!кaк бы нe сглaзить )) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.11 18:22 | Re: Выбор гейнера | #55 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Цитата, мaксимкa74kg (30.09.11 14:56)
A у мeня кaрочe был вот тaкой случaй,купил гeйнeр от вэйдeрa зa 2.400,утром зaмeшaл нa молокe и пaшeл нa рaботу,вобщeм всe кaк обычно и чaсa чeрeз 3,5 из всeх 4х сaмых интeнсивных чaсов мaeй рaботы я нeплохо пaднaтaскaл ноги покa по туaлeтaм бeгaл,прийдя домой вобщe нe вылeзaл из нeго.извиняюсь зa тaкиe пaдробнaсти кaнeчно.помимо гeйнeрa я во второй половинe дня пичкaл сeбя протeинaми гeрмaнскими зa 1.400 от которого у мeня нaчaлись гaзы и вобщe живот вздулся.сроки годнaсти были свeжee нeкудa.я рaньшe слышaл о тaком и для нaчaлa нeстaл ничeго мeнять и с 3го дня приeмa только всe нормaлизовaлaсь.это был пaчти мой пeрвый опыт нa пaрaшкaх.сeйчaс всe чeтко!кaк бы нe сглaзить )) |
Твоя проблема в том,что ты слишком быстро увеличил калораж и количество белка.Твой желудок,просто не в состоянии был справиться с таким объемом.Не хватает ферментов для усвоения пищи,затем непереваренная пища попадает в кишечник,и начинается брожение ...Количесво белка надо увеличивать постепенно.Так что тут дело не в продукте,а в его количестве | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.09.11 21:48 | Re: Выбор гейнера | #56 |
|
Notsigned
(Самара) | Возможно отчасти проблема в том, что само молоко в организме конкретного человека плохо усваивается. есть много таких людей. а реакция такая может возникнуть от того, что в протеинах и гейнерах компоненты очень легко усваиваются и практически не требуют переваривания, поэтому собсвенно как у утки все и уходит. можно частично решить проблему тем, что принимать после нормального приема пищи. ну или че нить съедать такого норального ,чтоб задержало процесс
штанга не птица- вылетит не поймаешь |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 21.10.11 14:47 | Re: Выбор гейнера | #57 |
|
Delgaro
(Шадринск) | |
| 27.10.11 21:43 | Re: Выбор гейнера | #58 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | |
| 27.10.11 22:16 | Re: Выбор гейнера | #59 |
|
Boris Petrovich | Характеристика: Продвинутая формула для набора массы с превосходным вкусом!
Все просто! Это один из самых калорийных гейнеров с превосходным вкусом на сегодняшнем рынке. Вместе с Muscle Juice 2544 Вы нарастите мускулы, ведь в формуле от Ultimate Nutrition содержится 55 г специальной протеиновой смеси (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок). Протеиновая смесь дает эффект медленного высвобождения питательных веществ в течение 6 часов, чтобы Ваши мышцы не испытывали нужду в качественном питании. Растите мышцы! Порция включает в себя 162 г углеводного комплекса высочайшего качества от Ultimate Nutrition, 17 г жиров, содержащих MCT (триглицериды со средней цепью), которые увеличат энергетический уровень и не будут при этом превращаться в подкожный жир. MCT дают продолжительный источник энергии и не поднимают уровень холестерина.
Разве Ваш обычный гейнер...
Дает 55 г протеина на порцию?
Упоминает концентрат и изолят сывороточного протеина среди первых по списку ингредиентов?
Содержит по меньшей мере 4 различных типа качественного протеина, включая сыворотку, яйца и казеинат?
Доставляет более 13,000 мг (13 г) BCAA на порцию?
Дает более 10.9 г предшественников глютамина на порцию?
Дает более 1.4 г аргинина?
Обладает при этом восхитительным вкусом?
Другие ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), мальтодекстрин, кристаллическая фруктоза, триглицериды со средней цепью, натуральные и искусственные ароматизаторы, beet color (for color).
Рекомендации по применению: Добавьте четыре ложки Muscle Juice 2544™ (приблизительно 250 г) в 550 мл воды или молока. Принимайте за 30-45 мин. до тренировки и спустя час после окончания тренировки. В дни отдыха принимайте между приемами пищи: одну порцию - в первой половине дня, вторую - во второй половине дня. Мерная ложка вмещает около 62 г порошка (ок. 255 ккал).
Вкус: ваниль, клубника, шоколад, банан.
Упаковка: 4750 гр.
Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 250 г) продукта:
Калории 1021
в т. ч. Калории от жиров 153
Всего жиров 17 г
Холестерин 77 мг
Натрий 108 мг
Калий 365 мг
Всего углеводов 162 г
Протеин 55 г
Витамин А 47 МЕ
Кальций 358 мг
Железо 1,5 мг
Типичный аминокислотный состав в одной порции продукта:
L-лейцин 6112 мг
L-изолейцин 3548 мг
L-валин 3417 мг
L-лизин 5122 мг
L-треонин 4187 мг
L-метионин 1223 мг
L-фенилаланин 1925 мг
L-триптофан 894 мг
L-аргинин 1485 мг
L-аспарагиновая кислота 6346 мг
L-цистин 1300 мг
L-аланин 2929 мг
L-глутаминовая кислота 10973 мг
L-глицин 1100 мг
L-гистидин 1011 мг
L-пролин 3548 мг
L-серин 3039 мг
L-тирозин 1753 мг
Производитель гейнера Muscle Juice 2544 (6 кг): Ultimate Nutrition
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.11.11 08:38 | Re: Выбор гейнера | #60 |
|
Gedeon
(Хабаровск) | Плохо что жир и холестирин
153калории это 17 гр жира
Хотя по большому счету это фигня.
Данный продукт не пробовал но судя по описанию энергия после принятия его должна переть изо всех щелей.
Обязательно возьму попробую
И цена кстати невысокая 2200-2300 за 4,75 кг это хорошо | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.11.11 11:08 | Re: Выбор гейнера | #61 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Жир и холостерин присутствуют в любом гейнере,даже если это не указано на этикетке.Но по моему проблема в том,что там слишком много сахара-около 60%-70% от массы углеводов,поэтому уж слишком сильно от него толстеешь.Получается что к черпаку изолята,ты добавляешь 2 черпака сахара,и 1 черпак кукурузного крахмала. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
