Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Мучает такой вопрос:сейчас употребляю гейнер HARD FAST фирма Universal,банка как раз скоро заканчивается поэтому появляються сомнения то лия я пью.)?Есть также в продаже Gain Fast там процент содержания белка ниже-15% в моем Hard -25%.В магазине мне советуют лучше взять Gain fast,т.к там типа больше углеводов и все такое...типа у меня лучше с него попрет...Обьясните мне я не понимаю....-если больше белка в гейнере это что плохо?15%не слишком мало?а может вообще оптимальный вариант UP YOUR MASS там 35% белка?и почему не пить протеины? и нужно именно мне пить гейнер(стремление к полноте не имею,вес 80 кг-рост 193)?

интересует конкретно разница между содержанием белка в различных гейнерах...я щас пока думаю что 15 %белка это очень мало а вот 35% в самый раз)

А еще ребят прыщами сыпало от гейнера ,да сахара в нем предостаочно

Больно уж он сладкий конечно

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

ПРИ РОСТЕ 191 ВЕШУ 100 ГЕЙНЕР И ПРОТЕИНЫ ПЬЮ

Принимаю гейнер только после тренировки вместе 2-3 каплетами ВСАА, поскольку считаю, что именно такое сочетание максимально эффективно для организма по закрытию "протеинового окна" и блокирования процессов катаболизма. Этот совет для спортсменов, мышечная масса которых находится на достаточном уровне. Для спортсменов, вес которых не достиг 80 кг -- гейнер лучший друг!!!!

Пробовал много, Юниверсаловскме не подошли. Диматидзайд просто не оставил никаких впечатлений...Сейчас опять вернулся к Биотеку, поскольку принимал его и до Диматидзайда, только взял не 3100, а 5000. Свое дело он делает...