Привет от всех! Я вот не понимаю для чего ты выделил слово "натурольно", ну молодец что сказать, продолжай в том же духе, только тут есть такие вундеркинды которые и белково-углеводные комплексы химией считают, ну это все лирика и на них не обращай внимание. А теперь по существу заданного вопроса, ты чего хотел после болезни остаться на прежнем уровне силы? Организм же борится и использует потенциал для восстановления, а ты как человек который занимается "почти уже" 3 года должен знать что своими тренировками ты иммунитет себе крепче не делаешь, спорт и физкультура это разные вещи, так что не путай, и если склонен к простудным заболеваниям то поздравляю, но если будешь сильно налегать на лекарственные антибиотики и тем самым не давать организму вырабатывать иммунитет - болезнь будет с каждым разом проходить тяжелее. Что предпринимать на будущее? Стараться не болеть, при малейших признаках заболевания прекратить тренировки, нечего бацилы разносить и организм насиловать, и начинай лечение. Тут все просто, заболел-лечись. А силы вернутся, ты заранее настраивай себя на то что рабочие веса будут меньше и постепенно повышай, есть такое понятие как мышечная память, так что "не очкуй" все будет.., но это ВСЁ в твоих руках!
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
и сало с горчичкой чтоб ноги не мерзли