14.04.15 12:37 | Сушка (первое сообщение топика) | #16 |
| 
Kriskov | Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в чем может быть проблема.
Сижу на безуглеводке 3 недели: ем только куриную грудку на пару и яичный белок. Тренируюсь 6 раз в неделю: 4 силовых и обязательно кардио.
Проблема в том, что вес вообще не снижается
Притом визуально заметно, что подтянулась, живот меньше намного стал, но цифра на весах вообще не уменьшается.
Может ли безуглеводка не подходить? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 28.08.15 18:59 | Re: Сушка | #19 |
|
Дрищ
(Москва) | Что за бредовые советы? И как ты можешь 3 месяца без углей сидеть?
Уже давно и везде по этому вопросу все написано. Угли убирают только те, кто выходят на сцену и то за 1-2 недели до выступления. Остальным это не нужно, так же как и всякие клены и ДНП.
Залог победы - маневрирование (чередование) углеводами, каждую неделю убирай по 50 грамм углей и не забывай про дни углеводных загрузок. Если все правильно будешь делать, сам увидишь как подсохнешь, да и остальные тоже.
А 3 месяца без углей, это гарантированный не стояк и желание покончить жизнь самоубийством | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
