Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Всем привет! Набираю мыщечную массу. Появились средства на спортивное питание. Думаю заказать Гейнер Up Your Mass и послетрен Dark Matter от MHP. Что еще можете посоветовать, типа Креатина, BBCA и тд для набора массы?

Купил вчера Твинлабовский протеин. Поверх крышки была пластиковая пленка, когда открутил крышку, она не была запечатана(картонка вместе с крышкой открутилась). Так и должно быть?

Такое часто бывает

Если ты нормально усваиваешь лактозу, то советую сывороточный протеин, отличная добавка для набора массы!

Спорт выбор сильных! Я сильный, а ты? А также администратор сайта http://www.buildbody.org.ua/ по совместительству:)

Хочу взять на пробу сывороточный протеин Power Pro,в одной порции 40г получается: Белок - 33г Углеводы - 3,2 г Жиры - 1,5 г Калории - 158,3 ккал (так пачка 1 кг), что скажете по составу?

Состав как состав сказать нечего

Для оценки не хватает важных параметров - стоимость и количество порций в банке. Лично я покупая протеин считаю примерно так (по ценам Московских магазинов) - примерно за 2500-2600р я рассчитываю получить около 70 порций сывороточного протеина примерно по 25 грамм на порцию.

Там судя по пачке, пишут одна порция 40г., вес общий 1000г., тогда получается 25 порций

На две недели приема всего твой протеин

Последнее время все заказываю только на этом сайте https://www.ambalshop.com/ , качество и цена очень хорошие

Приветствую всех любителей железного мира! БСАА, Креатин, Протеин и Гейнеры это самые классические добавки в спортивном питании, пожалуй все что нужно для набора мышечной массы! Только важно все это правильно принимать

Доброго времени суток, я бы посоветовал подобрать для себя определенный вид протеина, нужно почитать литературу на эту тему! Бывают Сывороточный, казеиновый, яичной, компонентный !

Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное?

Не хочу наговаривать,но по моему мнению,любой американский спортпит в разы лучше любого российского.

Гейнер, BCAA, креатин, витаминно-минеральный комплекс. Вполне себе хороший набор при должном, хорошо составленном питании. Главное при наборе массы - профицит калорий.

Полностью согласен. Лучше недорогую продукцию от Maxler взять, чем Российский спортпит