30.10.11 23:05 | Руки Титана (первое сообщение топика) | #31 |
| 
19константин93 | | Всем привет.Ребята,кто знаком с учениями такого человека как Стюарт МакРоберт,а в частности с книгой Руки Титана?Хотелось бы знать ваше мнение,может быть кто то занимался по данной методике,или хочет попробовать ее.В общем пишем по теме и не флудим:) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 05.04.12 23:38 | Re: Руки Титана | #32 |
|
Юра
(Латвия) | |
| 21.04.12 10:07 | Re: Руки Титана | #34 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | |
| 21.04.12 10:11 | Re: Руки Титана | #35 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Кто нибудь видел фото самого автора?Человек,составляющий программы,и пишущий книги,даже на фитнесиста не похож,не то что на билдера,а силовой стиль,который он свято проповедует,ну хз,у него самого результаты как у 1 юнышеского,и это при таком стаже тренировок(как утверждает сам автор) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 21.04.12 10:18 | Re: Руки Титана | #37 |
|
Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | | В том то и прикол что существует теория о том что такого человека вообще нет.Кто то утверждает это сам Джо Вэйдер,где то я читал что под этим именем скрывается группа низкоотзывчивых (в плане тренинга) идеалистов. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 21.04.12 17:28 | Re: Руки Титана | #38 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Цитата, Demonichiter (21.04.12 10:18) 
В том то и прикол что существует теория о том что такого человека вообще нет.Кто то утверждает это сам Джо Вэйдер,где то я читал что под этим именем скрывается группа низкоотзывчивых (в плане тренинга) идеалистов. |
Я тоже слышал что то подобное.Но еще пару фоток видел,кстати,тут,на сайте они тоже есть.Я не хочу критиковать его программу,но считаю,что она хороша только для начинающих.К сожалению,автор сам не очень понимает сути планирования циклов.После начального этапа занятий по его программам надо искать свой путь | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 15.05.12 17:25 | Re: Руки Титана | #39 |
|
Юра
(Латвия) | |
| 17.05.14 07:34 | Re: Руки Титана | #40 |
|
Андрюха161
(Новошахтинск (Ростовская обл.)) | Как я считаю, все узкоспециализированные программы, как то руки, имеет смысл использовать когда уже имеется хорошая база (вес 90+) и результаты в базовых упражнених от ваш вес х 2 - 2,5. А так, что понту качать бицепс (трицепс), и пытаться брать на него (их) веса приличные, если ты и 100 кг не жметь (хотя бы)... Пустая трата времени!
Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
