16.01.14 23:03 | Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке. | #1 |
| 
subarov | | Буду краток . . . На форуме я новичок. Занимался 12 лет баскетболом, в зал ходил, единоборства и т. д. Весил порядка 90 кг. В один прекрасный момент произошла травма. Пришлось баскет бросить. Потом жена, ребёнок, пиво и т.д.(5 лет) Очнулся я на 134 кг (не мышц). Решил всё хватит , надо возвращаться к жизни. Пришёл в зал и тут, такая штука произошла, после тренировки или прямо на тренировки начинает мутить и жутко болеть голова, причём не важно силовая или кардио. Нагрузки смешные, диета низкоуглеводная (углеводы "медленные"), калорийность уменьшил в 2 раза, за 2 часа до тренировки каша, перед тренькой 2 мандаринки, аспирин, аспаркам, глюкозамин, на треньке изотоник, бцаа, л-карнитин. Отпускает боль где-то через час-два после тренировки. В белково-углеводное окно ничего не закидываю. Случайно обнаружил, как только наступает боль, если выпить сладкого сока, мгновенно боль отступает. Кто знает или может сталкивался с таким, помогите , что делаю не так. Я так понимаю, сахар сильно падает, поэтому происходит гипогликемия ?! ОТ этого симптомы ?! И вообще что делать ? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 17.01.14 23:54 | Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке. | #2 |
|
Homer
(Щелково) | Первое что приходит на ум - шутки давления. Не гипертоник? С таким весом наверняка...
| Цитата, subarov (16.01.14 23:03)  перед тренькой 2 мандаринки, аспирин, аспаркам, глюкозамин, на треньке изотоник, бцаа, л-карнитин |
Ты ведь только начал тренить, дефицита калорий вроде нет. На хрена всё это?  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 18.01.14 00:40 | Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке. | #3 |
|
subarov | | Наверное привычка и хочется по быстрее в форму войти, а дефицит калорий как раз есть, а давление сильно большое, так я вот думаю может нагрузку снизить ? Сегодня делал становую, дак первый первый раз голова не болела, может со временем всё нормализуется ?! Так не охота к врачу идти | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.03.14 22:08 | Re: Проконсультируйте может кто знает ?! Головная боль на тренировке. | #4 |
|
mongoose | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
