Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Проблема с коленом
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

10.02.16 13:49Проблема с коленом (первое сообщение топика)#1

dmitryony

При беге, или становой, когда есть нагрузка на ноги начинает болеть левое колено. Я не хочу переставать тренироваться. Что можете посоветовать?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

26.04.19 19:21Re: Проблема с коленом#16


kotyuk

(Киев)

Большинство пациентов возвращается в любительский спорт, лишь процентов 50-70 в профессиональный. Зависит от вида спорта. В пауэрлифтинг, бодибилдинг, велоспорт... возвращается большинство, в игровые виды спорта (футбол...), единоборства, лыжи - меньший процент. Полноценно вернуться в игровые виды спорта и единоборства, лыжи лучше всего через 1,5 года (не ранее чем через год), но постепенно возвращаться к силовым тренировкам можно и нужно гораздо раньше. Максимальные/субмаксимальные нагрузки в силовых видах спорта часто возможны при идеальной технике и в специальном ортезе к 6-12 месяцам после операции при условии постепенного увеличения нагрузок до этого времени. Окончательно решает врач по результатам контрольных осмотров.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.12.19 21:15: Проблема с коленом#17


Matilda

Сделайте МРТ, проконсультируйтесь у ортопеда, он поможет подобрать бандаж или наколенник для тренировок, есть опасность разрыва мениска

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Всего 2 страницы < 1 2
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Поясничный остеохондроз - устранение боли в спине и создание мышечного корсета
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения
Следующая тема

Анализы,белок в моче.

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру