05.12.16 16:41 | Пора или подождать? (первое сообщение топика) | #76 |
| 
alexxmma | | Всем привет! Ребят вопрос: мне 28 лет, рост 178 вес 87. Силовые: жим 100х6, присед 120х10, подъем штанги на бицепс стоя 50х11. Тяга в наклоне 100х7. Становую не делаю. Как считаете, стоит ли попробовать первый легкий курс? или поднарастить силовые? |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 16.03.17 18:36 | Re: Пора или подождать? | #77 |
|
Seegar | | Интересная заруба была бы,но ее не будет(.Причем здесь отжимания и жим лежа я честно говоря не понял,легендарный Франсуа Лалэйн мог легко отжаться 900 раз за 15 минут и не менее легендарный Рег Парк жал от груди 230 кг.Разные аспекты силы и выносливости. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 17.03.17 13:24 | Re: Пора или подождать? | #78 |
|
honey
(Москва) | | Цитата, Seegar (16.03.17 18:36) 
Интересная заруба была бы,но ее не будет(.Причем здесь отжимания и жим лежа я честно говоря не понял,легендарный Франсуа Лалэйн мог легко отжаться 900 раз за 15 минут и не менее легендарный Рег Парк жал от груди 230 кг.Разные аспекты силы и выносливости. |
Всё это мернет по сравнению с достижениями двухкратного Мистера Вселенная. А как мы знаем метан - это не путь ник Шрварценегеру ни к Невскому. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 17.03.17 17:22 | Re: Пора или подождать? | #79 |
|
Morbid | |
| 24.03.17 10:46 | Re: Пора или подождать? | #82 |
|
Евгений141 | | Коэффициент, рассчитанный по формуле Глоссбреннера, служит для сравнения результатов атлетов разных весовых категорий. Коэффициент Глоссбреннера отражает соотношение между собственной массой атлета и поднятым им весом, а так же учитывается возраст атлета. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 27.10.17 14:44 | Re: Пора или подождать? | #83 |
|
flatormitator | | А что ты хочешь ждать от курса, чудес не жди лучше ни курси, здоровье лишь посадишь и всё, а после сольёшь всё, курсить имеет смысл если задумываешься где-то выступать и есть деньги на последующие курсы, богатенький Буратино, потому что не для кого ни секрет там все на фарме, а на словах на твороге! | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
