Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Добрый день, собираюсь заняться накачкой мышц. получилось так, что 2 раза в неделю в школе получается бесплатно ходить в трен. зал, где я делаю упражнения на грудь, дельты. А всё остальное время планирую заниматься дома с гантелями. Вопрос стоит в том покупать ли мне гантели 31 кг за 4500 руб или можно обойтись гантелями по 25 кг за 3300 руб и просто переставлять большие блины, когда нужен вес больше?

31 кг: 8шт по 3 кг, 2шт по 2 кг и 2 по 1 кг и гриф 1 кг

30 кг: 4шт по 5 кг, 4шт по 2 кг и гриф 2 кг

Спасибо!

В его случае, скорее деньги на ветер, в твоем - очень даже полезное капиталовложение... Ты уже состоявшийся в своих увлечениях человек, он сам не знает - будет ли этим заниматься...Это как на 18 лет мальчикам дарят охотничьи ружья, которые потом всю жизнь стоят в сейфах...

Лучше снаряда ещё не придумали.С помощью гантелей можно тренировать все группы мышц-дельты,шраги,спина(тяга в наклоне),поясница(типа становой),банки,трепак,предплечье,ноги(приседание).Поставил кухонный табурет можно и присесть,поставил три табурета-пожалуйста,вот и грудь(жим,разводка).Так что тридцатник на каждой не помешает.

"Здоровье это драгоценность,и притом единственная,ради которой действительно стоит не только не жалеть времени,сил,трудов и всяких благ,но и пожертвовать ради него частицей самой жизни,поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной."(с)

Вот ребята правильно толкуют

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Неет, с этим я решил точно, я не из таких, кто бросает такие дела...

Ну, как я понял, гантели будут полезным капиталовложением, если в зал почти не ходишь.

А на счёт веса, то я думаю 1 кг - небольшая разница, лучше взять 30кг?

Можешь на будущее и по 50 кг собрать

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Бери сейчас какие сможешь потом докупишь блинов да и всё, я тоже себе две гантели взял недавно по 40кг каждая, докупил гриф и уже штанга 87 кг, нормально. буду еще докупать.

Хорошо, понял. Благодарю за советы

Если на гантели выбор пал, то бери разборные, у меня правда токарь точил по моим экскизам и наружный диаметр брал под олимпийскую штангу - 50 мм, с тем, чтоб можно было бы использовать малые диски: 2.5 и 5 кг. Таким образом я могу навесить на одну гантель до 60 кг. Во время тренинга, конечно неудобно каждый раз откручивать гайки..., поэтому у меня их пара.... с разным весом.., так удобнее...

Диски покупал по объявлению...., где пришлось стырить... (все равно бы поржавели), кто принес в качестве бартера, вот и собрал коллекцию...

PHYSIQUE TV (открытый канал): спутник - HotBird 13 град. частота 11541V, SR-22000, FEC-5\6 Все о bodybuilding'е

Понятно, ну у меня только начинается, думаю и себе соберу коллекцию, если понадобиться.

А так, я выше писал хар-ки гантелей, они разборные, обрезиненные, тоже собираюсь одну из них брать по объявлению.