Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

а вобщем на сщет питания-что вы едите,когда,скока?посоветуйте..может мне сначала вес адо набать?..

В принципе ,в чае полно кофеина,но действует он немного не так,мягче,что ли.Нужно чифирка заварить,хлебнуть и на тренировку.Шучу,не делай так,большая нагрузка на сердце

Я чифир даже не пробовал, да и зачем

И не надо,можно мотивироать себя и психоогически,в общем,каждый делает,как хочет

Я смотрю видео, это моя мотивация

В аптеке свободно продается кофеина бензоат 6 таблеток у нас 25 рублей стоят (год назад 3 рубля стоили) Вот тебе почти чистый кофеин.

Не, лучше не буду я кофеин употреблять, думаю без него обойдусь

Я им раньше пользовался вначале эффект был, но потом становился меньше и меньше, видать привыкать начал организм. Сейчас не пью.

Конечно лучше не употреблять всякую химию, тем более что кофеин этот наверно не натуральный (как там типо химического происхождения) Да и вообще в природе кофеин растения вырабатывают для отпугивания насекомых. Те растения которые его вырабатывают их ни кто не ест. Только человек пьет

Да,это точно-привыкание к любым добавкам наступает.Но я пью таблетки кофеина только перед тренировкой по 4 штуки,в остальное время кофеиносодержащих напитков практически не пью(редко-редко чай с лимоном),таблеток тоже.Сравнивая тренировки с кофеином и без,скажу,что он реально работоспособность повышает.Надо только перед тренировкой(да и вообще регулярно)принимать аспаркам и препараты кишечнорастворимого аспирина.В моем случае-кардиомагнил.

Только сегодня покупал кофеин.У нас он 16 рублей 6 таблеток стоит

На каждого действует индивидуально.Кому то помогает,кому то нет. Наверное,от дозировки зависит

Можно без кофеина заниматься, я видео насмотрюсь и как будто я целую горсть его съел

Ты если горсть его сьешь,то или по потолку бегать будешь,или заснешь под штангой

Ага...заснешь навечно

Ну когда его не употребляю слушаю музыку тяжелую, тоже помогает хорошо так сказать мотивация чтоли

Я не люблю тяжёлую музыку, я тока одну кинул и всё

Четверть активных биологических добавок (БАД), производимых в США, содержат стероидыИсследование по оценке чистоты продаваемых в Америке БАД, проведенное неправительственной организацией по проверке БАД «Информд – Чойс» (Informed-Choice) под руководством британской компании «ЭйчФЛ» (HFL) , выявило, что четвертая часть купленных образцов БАД, содержала следы стероидов и 11,5 % содержали запрещенные стимуляторы.

Компания «ЭйчФЛ» покупала и тестировала самые продаваемые бренды БАД, но названий компаний - производителей и наименований препаратов не раскрыла. Из 52 добавок, которые были исследованы на наличие стероидов, 13 оказались со следами стероидов.